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Pubblicazioni e Saggi
Paolo D'Arpini
“La coesistenza pacifica, se interpretata attraverso la lente della comune appartenenza alla vita, trasforma il concetto politico tradizionale in un approccio ecologico…”Alcune considerazioni sui fini: Nell’ambito del movimento ecologista profondo e bioregionale siamo ancora impelagati in diatribe interne su alcuni temi divisivi. Magari si parte da argomenti fantasiosi, come lo svolgimento dell’attentato alle Torri Gemelle o sul presunto allunaggio americano, per poi scendere a modi di vita concreti. Vivere in campagna o vivere in città? Diventare vegani o adattarsi ad una dieta frugivora? Ritirarsi in eremitaggio o restare in una comunità? Utilizzare la tecnologia moderna per comunicare o limitarsi ai pizzini? Auspicare un ritorno alla sopravvivenza primitivista o cercare un equilibrio nella società attuale? Ecc. ecc. Ma -secondo me- questi dubbi sulle alternative di vita sono solo un corollario delle diverse esperienze e tendenze da ognuno di noi vissute. Nel bioregionalismo, come pure nell’ecologia profonda o nella spiritualità laica, non ci sono libri sacri nè dogmi ai quali far riferimento, il nostro viaggio procede senza mappe, navighiamo a vista (si dice in gergo marinaro), l’importante è la discriminazione ed il distacco basati sul riconoscimento della comune appartenenza. C’è un vecchio adagio che dice “Fra moglie e marito non mettere il dito”, ma questo non è un caso di lite in famiglia, è molto peggio eppure molto meglio. Tutto dipende dalle circostanze. Perché sono queste che qualificano l’esistenza sulla base di una “scelta” che non può comunque mai essere definitiva. Ad esempio non possiamo considerare a priori indispensabile l’adesione ad uno specifico movimento politico “pacifista” che, nominalmente, sta cercando con poche forze di contrastare un meccanismo potentissimo com’è quello del guadagno e degli interessi bellici (che tutti sappiamo preponderanti e condizionanti ogni politica). Allo stesso tempo, se ci lasciamo trascinare dall’ideologia, restiamo impigliati in una diatriba basata su congetture e opinioni relative a fatti sui quali non possiamo comunque intervenire o stabilire. Non vorrei che anche i “reati di opinione” entrassero nel nostro consesso. Spesso succede, in piccoli gruppi, che quando non si può intervenire direttamente per cambiare il corso drammatico delle cose e delle situazioni, in cui oggettivamente ci si trova, allora si litighi sulle “possibili soluzioni o situazioni pregresse”, in alternative comunque non attuabili o appurabili. Bisogna essere saldi nel pensiero e nella determinazione a perseguire la causa comune ma leggeri nel sostenere il proprio punto di vista su argomenti sui quali non abbiamo un reale controllo o dei quali non possiamo effettivamente stabilire la veridicità o la giustizia. Se la nostra “battaglia” per la sopravvivenza e coesistenza pacifica può avere qualche speranza di riuscita è soprattutto nell’adesione indiscussa al “bene comune” e nella prosecuzione del percorso assieme proseguito. L’alchimia riesce quando pur essendoci elementi che non collimano fra loro in modo diretto si riesce a farli collimare in modo indiretto e cinetico. Per questo gli elementi alchemici sono sempre tre… per una ricerca di equilibrio fra le componenti, per evitare che l’opposizione fra i due conduca alla deflagrazione di quel che è appena aggregato. Vi ringrazio per la pazienza sin qui dimostrata… e buona continuazione di proficuo “lavoro” a noi tutti… Paolo D’arpini – Rete Bioregionale Italiana
Notizie
Spiritual News
C’è un’antica saggezza scritta nel nostro DNA che la scienza moderna, tra il 2025 e il 2026, sta riscoprendo con precisione chirurgica: il potere del ritmo. La Crononutrizione ci insegna che il segreto della vitalità e della chiarezza mentale non risiede più solo nel "cosa" mangiamo, ma soprattutto nel "quando". Ogni nostra cellula ospita infatti un orologio molecolare che orchestra una sinfonia di ormoni e processi di riparazione non attivi con la stessa intensità durante le 24 ore. Ignorare questi cicli naturali crea un "jet lag metabolico" che accelera l’invecchiamento e spegne la nostra scintilla interiore. Ricerche d'avanguardia del Salk Institute confermano che la nostra sensibilità all'insulina è massima nelle ore di luce. Al mattino, le cellule sono spalancate, pronte a trasformare i nutrienti in energia pura; dopo il tramonto, questa capacità cala drasticamente. Consumare pasti abbondanti a tarda sera costringe l'organismo a gestire un'emergenza biochimica proprio quando dovrebbe dedicarsi alla rigenerazione, alimentando un'infiammazione silente che opacizza la presenza mentale e appesantisce lo spirito. Il cuore di questa rivoluzione risiede nell'autofagia, il sacro processo di "pulizia cellulare". Durante le ore di digiuno, il corpo attiva un protocollo di riciclo delle proteine danneggiate, trasformando i detriti in materia prima per la vita nuova. Adottare il Time-Restricted Feeding (TRF) — ovvero concentrare l'alimentazione in una finestra di 8-10 ore — permette a questa alchimia biologica di compiersi pienamente. Non si tratta di una dieta restrittiva, ma di un atto di profondo rispetto verso il nostro tempio biologico. Allinearsi al sole significa anche onorare la luce del mattino, che resetta l’ipotalamo e coordina l’intera biologia. Una colazione nutriente e un "coprifuoco metabolico" almeno tre ore prima di dormire permettono alla melatonina di agire non solo come ormone del sonno, ma come potente custode della nostra giovinezza genetica. I benefici sono immediati: scompare la nebbia cognitiva, l'umore si stabilizza e si sperimenta una leggerezza che trascende il semplice dato ponderale. Per chi cerca un'ecologia interiore, la Crononutrizione è un invito a smettere di lottare contro la propria natura per iniziare a fluire con essa. Onorare i cicli naturali del nutrimento e del riposo ci permette di abitare il corpo con una consapevolezza nuova, scoprendo che la vera salute è un ritmo armonioso, un passo alla volta, in perfetta sincronia con il battito dell'universo.
Pubblicazioni e Saggi
Paolo D'Arpini
“Non esiste cosa nascosta che non sia manifesta”. (Detto Popolare) Scriveva Bernardino del Boca: “Il messaggio divino d’amore e di fratellanza di Gesù Cristo, la filosofia del Buddha, la saggezza di Socrate, l’umiltà di Leonardo da Vinci, l’esempio dei santi, dei saggi e dei pensatori di tutte le epoche, non rappresentano la cultura. Sono come le stelle in cielo, luminose e lontane, spesso dimenticate. L’uomo dimentica di contemplare il cielo come dimentica di ascoltare la voce della saggezza”. Il cristianesimo è nato come filosofia pacifista e “porgi l’altra guancia” ed “ama il prossimo tuo come te stesso” sono i detti principali del Vangelo di Gesù. La nonviolenza di Gandhi nasce egualmente da una profonda fede verso la considerazione che tutti siamo parte della stessa esistenza, uomini piante ed animali. Contemporaneamente, nel rispetto dei vari elementi del creato, permane la coscienza che la terra, l’acqua, l’aria, etc. sono beni comuni che non debbono essere alienati all’uomo ed agli altri animali. Forse come non mai oggi sento che la attuazione di una proposizione ecologista profonda, disgiunta dal credo religioso, sarebbe oltremodo necessaria per garantire la continuità della civiltà umana.. per non parlare della sua sopravvivenza “bruta” (anche in considerazione dell’alienazione sempre più forte con i cicli naturali e l’avvelenamento dell’habitat). La specie umana è in continua evoluzione e così dovremmo poter prendere coscienza che il nostro vivere si svolge in un contesto inscindibile. Di fatto è così… solo che dobbiamo capirlo e viverlo, prima a livello personale e poi a livello di comunità. Ognuno può e deve “comprendere” la necessità di riequilibrare il suo stile di vita non sentendosi però obbligato da una ideologia o da una spinta etica, la maturazione deve avvenire per auto-consapevolezza ecologica e fisiologica. Capisco che questa condizione esistenziale richiede una maturazione individuale ed un riavvicinamento alla propria natura originale che non può essere il risultato di una “scelta” o di un “credo” … La vita al momento opportuno e con i modi che gli sono consoni condurrà l’uomo verso la sua natura originale.. Questo ritorno, questa coscienza di Sé nell’Esistenza universale, non è una esperienza particolare, non ha bisogno di nomi o di attributi, è semplice riconoscersi in Ciò che è… Paolo D’Arpini - Rete Bioregionale Italiana

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Sin da bambina ho sempre avuto intuizioni, presentimenti, ma soprattutto ho sempre avuto contatti con persone trapassate,inoltre, durante i…
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Reiki e Sciamanismo presso Centro di Luce Fabiano Reiki Originale secondo il metodo del dr. Mikao Usui, Metodo Avanzato Karuna® Reiki,…
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Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di…
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Neuro-Longevità: come il respiro e la mente…

Spiritual News
Negli ultimi anni, la ricerca genetica ha iniziato a svelare un legame affascinante e misurabile tra il nostro stile di vita e l'integrità del nostro DNA. Al centro di questa rivoluzione scientifica ci sono i telomeri, piccole porzioni di DNA poste alle estremità dei nostri cromosomi. Per capire meglio la loro funzione, possiamo immaginarli come i cappucci di plastica alla fine delle stringhe delle scarpe: il loro compito è impedire che il "laccio" (ovvero il nostro codice genetico) si sfilacci e si rovini. Ogni volta che una cellula si divide, i telomeri si accorciano leggermente, finché diventano così corti che la cellula smette di funzionare correttamente. Questo processo è uno dei meccanismi biologici fondamentali dell'invecchiamento. La scoperta rivoluzionaria, che ha portato al Premio Nobel la ricercatrice Elizabeth Blackburn, è che la velocità con cui questi "cappucci" si consumano non è fissa. Lo stress cronico agisce come un acceleratore biologico, accorciando prematuramente i telomeri e invecchiando le nostre cellule dall'interno. Tuttavia, la ricerca ha anche individuato un enzima chiamato telomerasi, capace di riparare e mantenere la lunghezza di queste estremità protettive. La buona notizia è che specifiche pratiche di gestione mentale e respiratoria sembrano stimolare positivamente l'attività di questo enzima. Uno degli strumenti più studiati dai laboratori di neuroscienze, come quelli dell'Università di Stanford, è la coerenza cardiaca. Si tratta di una tecnica di respirazione ritmica molto semplice: inspirare ed espirare per circa 5,5 secondi ciascuno (per un totale di circa 5,5 respiri al minuto). Questa frequenza è definita "di risonanza" perché sincronizza il battito del cuore con i ritmi del cervello e del sistema nervoso. Quando respiriamo in questo modo, attiviamo il nervo vago, il principale componente del nostro sistema nervoso parasimpatico, responsabile del riposo e della rigenerazione. La stimolazione del nervo vago invia un segnale biochimico di "sicurezza" a tutto il corpo, riducendo drasticamente la produzione di cortisolo (l'ormone dello stress) e favorendo la riparazione cellulare. Non si tratta di un processo magico, ma di una risposta fisiologica precisa: meno stress significa meno infiammazione e, di conseguenza, una protezione più efficace dei nostri telomeri. Anche la pratica della presenza mentale, o mindfulness, gioca un ruolo chiave. Monitorare consapevolmente le sensazioni corporee e i propri pensieri aiuta a ridurre la "dispersione energetica" causata dalle preoccupazioni costanti. Alcuni studi suggeriscono che chi pratica regolarmente queste tecniche possa mostrare un'età cerebrale e cellulare più giovane rispetto alla media. In sintesi, la scienza della neuro-longevità ci dice che abbiamo una forma di controllo biologico sulla nostra salute. Mantenere uno stato di calma interiore attraverso il respiro e la meditazione non è solo un modo per sentirsi meglio psicologicamente, ma è una vera e propria strategia di manutenzione cellulare. Proteggere i propri telomeri oggi significa investire nella qualità della nostra vita futura, trasformando la gestione dello stress in una tecnologia di ringiovanimento quotidiana.
Pubblicazioni e Saggi

2026: Cavallo di Fuoco... Nulla resterà nascosto!

Paolo D'Arpini
Il Cavallo di Fuoco (che inizia il 17 febbraio 2026 e termina il 5 febbraio 2027) è un archetipo dell'oroscopo cinese famoso per la sua energia impetuosa e lo spirito indipendente. Simbolo di libertà e passione, questo ciclo porta cambiamenti rapidi, creatività e necessità di azione, richiedendo coraggio e gestione dell'impulsività per trasformare le sfide in opportunità. L’archetipo del Cavallo (che si associa all’esagramma “Kien”), conferisce forza, ma soprattutto indica che per mantenere l’armonia e ottenere riuscita è necessario essere lucidi e chiari, in autonomia di pensiero ed in piena libertà. Ecco i punti chiave del segno del Cavallo di Fuoco: Caratteristiche del Segno: I nati sotto il Cavallo di Fuoco (es. 1966) sono descritti come persone carismatiche, determinate, talvolta indomabili e testarde, ma dotate di grande vitalità. Durante quest'anno tutti i segni zodiacali ne saranno influenzati con la sensazione di essere circondati da un indomabile incendio. Ne soffriranno soprattutto i nativi della Tigre, della Lepre e del Drago che hanno il Legno come elemento costituente. "È il momento di ripulire il fegato, per ristabilire l’equilibrio dei liquidi e far fluire l’energia che si avvicina". L'Elemento Fuoco rappresenta la Luce, lo Yang (l'attività), ed è collegato alla vista. Le cose sono viste per quel che sono, senza infingimenti. I bugiardi e gli ipocriti saranno smascherati, non ci sarà spazio per gli ignavi. La verità sarà talmente evidente da non poter essere negata. Il Cavallo di Fuoco era il più temuto dai cinesi per la sua tendenza ad uscire fuori dai canoni per affermare la propria personalità in tutta libertà. In Cina, nei tempi antichi, le femmine che nascevano nell'anno del Cavallo di Fuoco, con queste caratteristiche in evidenza, talvolta venivano uccise alla nascita dai loro stessi genitori, perché non sarebbero state figlie remissive e difficilmente avrebbero trovato marito. Per fortuna i tempi son cambiati ed ora nascere nell'anno del Cavallo di Fuoco è considerata una grande fortuna! Energie del 2026. È un anno di forte accelerazione, definito da passione, movimento e svolte inaspettate. Richiede un equilibrio tra il desiderio di libertà e la necessità di cooperazione, poiché il fuoco può causare anche conflitti rapidi e intensi. Questo è il momento del passaggio, dell’attraversamento della frontiera, dall’inconscio collettivo al pragmatismo personale, si percepisce il tempo sulla base della condizione spazio temporale vissuta. Questo significa che in questo momento spontaneamente il nostro organismo si predispone ad affrontare e rispondere alle condizioni che si manifestano intorno a noi. Certo, è sempre così in ogni periodo dell’anno, ma soprattutto in prossimità del solstizio estivo (la stagione del Cavallo) subentra una speciale “apertura”, il caldo e la maturazione dei frutti ci aiutano, recuperiamo il gap dell’autodifesa dal freddo e ritroviamo lo spontaneo aggiustamento alle condizioni a noi congeniali, l’uomo è nato all’equatore… I Ching, l'esagramma relativo al Cavallo: Chien (Kien) Sotto vi è il trigramma Kien e sopra il trigramma Kien, tutte le linee sono intere. Kien significa il Creativo, ed ha come simbolo il Cielo. Rappresenta l’energia Yang nel massimo della sua espressione. Corrisponde alla forza primordiale luminosa, spirituale, salda, attiva. Applicato al mondo umano l’esagramma designa l’azione creativa del santo e saggio, del sovrano degli uomini, il quale desta in essi, mediante la sua forza, la natura superiore intrinseca. La Sentenza. Il Creativo opera sublime riuscita, propizio per perseveranza. Significato. L’inizio di tutte le cose sta, per così dire, in forma di idee che debbono realizzarsi, ma nel Creativo è insito il potere di conferire una forma a questi archetipi delle idee, ciò è espresso con la parola “riuscita”. Questo processo è rappresentato con un’immagine presa dalla natura: “le nubi vanno, e la pioggia opera, ed ogni singolo essere fluisce verso la propria forma”. (Genesi, 2 e 5 agg. dove il rigoglio dei singoli esseri è pure ricondotto al cadere della pioggia). Nella Sentenza dopo aver espresso con i due termini “sublime” e “riuscita” l’atto di creazione, si ricorre alle due espressioni “propizio” (letteralmente creante ciò che corrisponde alla natura) e “perseverante” (ovvero giusto e solido). L’Immagine. Il moto del Cielo è vigoroso. Così il nobile rende se stesso forte ed instancabile. Significato. Nel raddoppiamento del trigramma Kien è insito il concetto del tempo e quindi il movimento che perdura con forza instancabile, come ad un giorno segue un altro giorno. Questa durata nel tempo è l’immagine della forza inerente al Creativo. Il saggio ne trae modello da seguire per acquisire durevole efficacia nel suo operato. Il saggio si rende forte eliminando da sé tutto ciò che abbassa ed è volgare. Commento di Confucio alla quinta linea: “Ciò che concorda nel tono vibra assieme. Ciò che è affine nella sua intima essenza si ricerca. L’acqua scorre verso l’umido, il fuoco si volge verso l’asciutto. Le nubi, che sono il respiro del cielo, seguono il drago, il vento, che è il respiro della terra, segue la tigre. Così il saggio si eleva, e tutti gli altri fissano lo sguardo su di lui. Quello che è generato dal cielo si sente affine a ciò che sta in alto. Quello che è generato dalla terra si sente affine a ciò che sta in basso. Ognuno segue ciò che gli è simile”. Afferma il Cavallo: “… Non sono inceppato da vincoli mondani, né oppresso da mete vincolanti…” Paolo D'Arpini - Comitato per la Spiritualità Laica


Spiritual è il primo motore di ricerca spirituale e olistica in Italia e discipline olistiche, punto di riferimento per lo studio, la ricerca e il confronto interiore e spirituale, propone notizie, recensioni su nuovi libri e pubblicazioni olistiche, appuntamenti e corsi.


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