lun, 28 novembre 2022

Notizie spirituali e olistiche a cura della redazione di Spiritual.
Registrazione nel Registro Stampa del tribunale di Padova al n.1767 del 22/11/01.

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Notizie

L'ansia da esame può impedire di imparare

25/11/22
Fare esami accademici può essere molto stressante. “Hanno paura di non ricordarsi ciò che hanno studiato; il cuore ha un ritmo più veloce; sudano e vorrebbero solo scappare dalla sala dell’esame”…
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Un sogno da bambini

18/11/22
Tutti noi abbiamo sogni e aspirazioni, realistici o no. Tuttavia la ricerca suggerisce che chi appartiene a un livello socioeconomico basso abbia aspirazioni minori, e questo a causa di una mancanza…
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Basta una carezza sul braccio

11/11/22
Oltre alle parole, usiamo molto altro per comunicare. I nostri segnali facciali, i gesti delle mani e il tono di voce possono comunicare di tutto dalla collera alla sorpresa, dall’amore alla gioia. E…
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L’effetto equilibrante della solitudine

04/11/22
La solitudine può essere un pericolo per la nostra salute fisica e mentale. Ma studi recenti mostrano che non è così semplice. Anche i periodi di solitudine portano benefici. Uno di questi è la…
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Depressione di mezza età? Prova lo skateboard

28/10/22
Secondo un nuovo studio, praticare skateboarding a mezza età aiuta le persone ad affrontare la depressione, a legare con i figli e a venire a capo dei problemi personali. Le persone non più giovani…
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Il sonno e la memoria delle cose importanti

21/10/22
I risultati di molti studi hanno individuato nella qualità del sonno il punto critico per il consolidamento della memoria. C’è un’analogia utile per spiegare questo meccanismo. Immaginate che…
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Legumi segreti

14/10/22
Un fatto ampiamente sottovalutato che riguarda i legumi è il loro legame segreto con il benessere mentale. Addirittura il 90% della serotonina viene prodotta nel tratto digestivo, mantenere…
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Tutto lo sport nel weekend

07/10/22
Un gruppo di ricercatori negli USA ha condotto uno studio su 350.000 persone per un periodo di 10 anni per analizzare la situazione dei cosiddetti “guerrieri del weekend”. I risultati, pubblicati…

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