Corsi e appuntamenti - Kundalini (Yoga)
l Kundalini Yoga, secondo l'insegnamento di Yogi Bhajan, comprende molteplici “Kriya” (combinazione sequenziale di esercizi fisici e mentali). In ogni Kriya si utilizzano: Asana: (posizione yoga statica o dinamica), Pranayama: (controllo del respiro), Mudra: Yoga delle mani e delle dita, Bandha: Sigilli/chiusure corporee, Mantra: sequenza di vibrazioni, suoni e canti (in Gurmuki e Sanscrito), Dyhana: (meditazione), Rilassamento: un esercizio Yoga a tutti gli effetti. La pratica del Kundalini Yoga mantiene il corpo in forma e allena la mente a essere forte, flessibile ed equilibrata. Migliora la circolazione del sangue, bilancia il sistema ghiandolare, rinforza il sistema nervoso, aiuta a espellere le tossine. Lavora sulla colonna vertebrale: la nostra giovinezza e il nostro risveglio spirituale dipendono da una colonna vertebrale correttamente allineata e in salute.
Corso - Kundalini (Yoga)
Dal 09/09/2024 al 31/07/2025
Lezioni di Kundalini Yoga
Lezioni di gruppo ed individuali. In sede, online e a domicilio. Sequenze specifiche definite in base alla tradizione del Kundalini Yoga di Yogi Bajan che includono asana (in prevalenza dinamiche) combinate a pranayama, mudra, bandha e meditazioni…
Roma (RM)
Lazio
Corso - Kundalini (Yoga)
Dal 09/11/2024 al 11/01/2026
Corso Formazione Insegnanti Kundalini Yoga
Corso di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga, in presenza, con diploma riconosciuto CONI.
Roma (RM)
Lazio
Corso - Kundalini (Yoga)
Dal 27/04/2024 al 25/05/2025
Corso di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga
Realizzato in collaborazione con l’Istituto di Formazione C.S.A.In., il Corso di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga di 1° Livello, solitamente di durata poco più che annuale, comprende insegnamenti teorici e pratici esclusivamente in…
Roma (RM)
Lazio
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