Corsi e appuntamenti - Rebirthing - Sardegna

Letteralmente significa rinascere. La moderna tecnica di rebirthing ha radici antichissime. In passato era praticata presso i monaci buddhisti del Siam per accedere a stati profondi di coscienza. Consiste in una respirazione circolare (Pranapanagati negli esercizi di respirazione yoga) ove inspirazione ed espirazione si fondono in maniera armoniosa. Questo modo di respirare fa entrare subito in contatto con le tensioni di tipo fisico e mentale che si sono somatizzate, dando loro la possibilità di sciogliersi, non esistendo nel momento presente i presupposti che le hanno generate.