Da ayus, “vita” e veda, “conoscenza”, “scienza”. L’ayurveda nasce in India intorno al 5000 a.C. Secondo questa pratica medica, la salute passa attraverso la conoscenza della propria costituzione psicofisica, cioé la Prakruti. La Prakruti è composta da Tre Energie: Vata, Pitta e Kapha. A seconda delle proprie caratteristiche personali una di queste Energie sarà dominante rispetto alle altre. Il tipo di vita che si conduce, l'alimentazione, lo stress, i fattori stagionali o atmosferici, i traumi, l'età, possono squilibrare la propria Prakruti e dare così origine a disturbi di vario tipo o natura. Attraverso i rimedi naturali e le pratiche dell’Ayurveda è possibile ritrovare l’equilibrio tra le diverse energie, recuperando il benessere psicofisico.