gio, 28 settembre 2023

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Incontro  -  Hatha (yoga)

Yoga Nidra @ Heart 4 Dance Studio

Roma (RM) - 17/03/2022

Scheda dettagli:

A: Roma - (RM) - Italia Data: 17/03/2022
Orario: 20.00-21.00
Presso:  Heart 4 Dance Studio, Via Muro Lucano 2, Roma, 00178, RM   -  Lazio (IT)
Telefono: 3332778785   -   Categoria:  Hatha (yoga)

Descrizione:

Lo Yoga nidra o sonno yogico è uno stato di coscienza tra la veglia e
il sonno, come la fase di "andare a dormire", indotto tipicamente da
una meditazione guidata.
La tecnica dello Yoga Nidra non solo fornisce rilassamento per il
corpo e la mente, ma ha anche una serie di vantaggi: Minimizza la
tensione, Allena la mente, Rilassa la mente, Chiarisce l’inconscio,
Risveglia la creatività, Migliora la memoria e le capacità di
apprendimento, Contrasta lo stress.
È il momento giusto per abbandonare lo stress e dedicarsi un tempo in
pieno relax.
Guidati da Donatella Bianco scopriremo come lasciar andare le
pressioni esterne, concentrando senza sforzo il focus sul #benessere
totale.
Vi aspettiamo!

Prenota il tuo posto, La lezione è un appuntamento speciale ????#totalrelax
Due modalità di partecipazione:
- In sede sala da 250 mq
- On line in diretta dalla sala

Dove siamo:

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Vanessa Antoniello

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