In questo fine settimana esploreremo come riconnetterci con la saggezza del corpo, del cuore e dell’anima, lasciandoci guidare dal movimento, accompagnati in alcuni momenti dalla musica dal vivo di SunFran e dalla medicina dolce del Cacao, condotto da Camille, insegnante della pratica di Movement Medicine. Attraverso sessioni di 5Ritmi, guidati da Olivia (livello Waves & Heartbeat), momenti di ascolto profondo, esercizi mirati e spazi di condivisione, scopriremo risorse interiori per abitare con maggiore presenza i passaggi, le transizioni e le soglie della nostra vita.

In un contesto sicuro e privo di giudizio, risveglieremo la nostra parte più istintiva e autentica, imparando a dare voce e forma alle emozioni attraverso respiro, suono, movimento e contatto.