In questo workshop esploreremo la bellezza dell’imperfezione, esaminando le emozioni fondamentali mappate del livello Heartbeat della pratica dei 5Ritmi come nostra guida.
Come ci distoglie la paura dal sentirci interi o dall’abbracciare il nostro coraggio?
La rabbia ci porta a giudicare anziché trovare conforto nella nostra forza?
Onoriamo e accettiamo i nostri inevitabili momenti di tristezza con il tempo e lo spazio che meritano?
E come sperimentiamo la liberazione e condividiamo la gioia, non solo con noi stessi ma con le comunità che tocchiamo?
Quando ci muoviamo fluidamente attraverso la paura, la rabbia, la tristezza e la gioia, come si manifesta il nostro cuore intrinsecamente compassionevole?
Insieme, mentre danziamo con cuori aperti e la profonda saggezza di questa pratica, abbracceremo la bellezza della vita e il potere trasformativo dell’amore.
“L’amore è l’energia primordiale di tutte le nostre emozioni, che fluisce e risponde momento per momento, situazione per situazione.” – Gabrielle Roth
NB: Bisogna avere un minimo di 15 ore di esperienze partecipando in classi o seminari di 5Ritmi con insegnanti certificati.