Biodanza è un gioioso percorso che attraverso l’esperienza favorisce la crescita personale. La musica, il movimento e il gruppo facilitano l’espressione dei talenti individuali.

E’ stata anche definita Meditazione in Movimento.

Nata nel 1965 a partire dagli studi scientifici del prof. Rolando Toro Araneda, psicologo ed antropologo cileno, il sistema Biodanza si avvale delle ricerche in tutti i campi scientifici, in particolare nella biologia, nella fisiologia, nelle neuroscienze. Attualmente sperimentata in tutto il mondo, aiuta numerose persone a ritrovare il proprio benessere.

L’obiettivo di Biodanza è il miglioramento della qualità della vita dei partecipanti.
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I principali benefici sono
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Migliora il tono dell’umore
E‘ un ottimo antistress naturale
Favorisce la comunicazione interpersonale
Aumenta la fiducia in se stessi e la stima di sé
Aiuta a superare la timidezza
Sblocca le rigidità e le difficoltà di linguaggio

Favorisce la libertà di espressione
Facilita la scoperta e l’attivazione delle proprie risorse
Aiuta ad alleviare le tensioni quotidiane
Migliora la relazione con il proprio corpo e aiuta sciogliere le tensioni
Aiuta a ritrovare il proprio equilibrio, la salute e la gioia di vivere