Il Movimento Autentico è una pratica meditativa e creativa all'interno della relazione fra una persona che si muove ed una che testimonia.
Abbiamo bisogno di essere visti, testimoniati, senza giudizi né proiezioni ed infine vogliamo testimoniare e vedere l'altro.
Chi si muove, in presenza del suo testimone, lo fa ad occhi chiusi manifestando l'intenzione di rimanere presente. In questo modo, rinunciando al controllo, si può discendere verso la propria interiorità e ascoltarla.