Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.

Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.

Immagina boschi millenari intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando paesaggi di rara bellezza… Fiumi, uccelli, siti archeologici, mammiferi, fiori, rocce, cascate, erbivori, crinali, vallate, leggende e luoghi spirituali… sentieri da compiere con passo attento, consapevole.

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Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione.
Immagina, desidera e…realizziamolo insieme!


PROGRAMMA delle giornate:

-Risveglio, meditazione

-Pratica quotidiana di Hatha Yoga(Asana, pranayama, Mudra, Bandha)

-Colazione

-Trekking con pranzo al sacco(in base alle condizioni meteo potremmo preferire pranzare all'agriturismo e camminare nelle ore più fresche)

-Approfondimento yoga, pranayama


-Cena con deliziosi pasti vegetariani: ricco menù di piatti salutari prodotti con materie prime biologiche, di stagione e a km0

?CON:

Tommaso Valentini: Hatha yoga e meditazione

Tommaso Orsini: guida escursionistica ambientale, istruttore fit walking

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Location: Agriturismo Il Feliceto

Agriturismo il Feliceto è situato nel cuore dell’Appennino ToscoEmiliano, all’interno del Parco del Frignano, a 1200 mt. d’ altitudine. Offre una cucina tipicamente casalinga con prodotti freschi e locali come i formaggi, lo yogurt e le marmellate e sciroppi confezionate con frutti del sottobosco. Le materie prime derivano in maggior parte dalla produzione aziendale, a basso impatto ambientale con sistemi di fertilizzazione a ciclo naturale.L' agriturismo offre agli amanti del trekking l' occasione imperdibile di passeggiare lungo il crinale tosco/emiliano, partendo direttamente dall' azienda