In un’epoca frenetica come la nostra, la vera sfida non è trovare più tempo… ma imparare a ricaricare corpo e mente nei momenti giusti.

Per questo nasce il nuovo corso di Yoga Quantistico & Meditazione in pausa pranzo, guidato da Francesco Colasante, insegnante e autore del libro Chakra Guarigione Energetica e Immaginazione Creativa.

Perché scegliere la pausa pranzo?

La metà della giornata è spesso il momento più critico: stress accumulato, posture scorrette da scrivania, mente già sovraccarica. In un’ora impari a:

sciogliere tensioni muscolari (schiena, spalle, collo) con posture semplici adatte a tutti

rilasciare lo stress con pratiche di respiro guidato

ritrovare chiarezza mentale e focus grazie a meditazioni brevi e profonde

rigenerare energia per affrontare pomeriggio e serata con vitalità e lucidità

Perché Yoga Quantistico?

Non è solo una sequenza di posture, ma un approccio che unisce consapevolezza del corpo, respiro, immaginazione e presenza interiore.

Attraverso questo metodo, il campo energetico personale si riequilibra e la coscienza si espande, permettendo di:

migliorare la qualità delle relazioni interpersonali

potenziare le proprie risorse creative e intuitive

vivere la quotidianità con più serenità e fiducia

Benefici concreti e immediati

riduzione dello stress in tempi rapidi

maggiore concentrazione sul lavoro

energia pronta senza cali pomeridiani

un corpo più flessibile e leggero

un cuore più aperto e centrato

Insegnante: Francesco Colasante – Yoga quantistico, meditazione e autore del libro Chakra Guarigione Energetica e Immaginazione Creativa.