Care amiche e cari amici, lunedì 20 e lunedì 27 settembre, dalle 19 alle 20:15, vi invito a due lezioni di prova in presenza e on line nella accogliente sala dello Studio di Movimento, in viale Glorioso 18 a Roma (piazza san Cosimato, Gianicolo/Trastevere).

Il corso Yoga 2021-22 avrà inizio lunedì 4 ottobre, stesso luogo ed orario.

Nelle mie classi integro l’Hatha Yoga di tradizione tantrica portato in Europa da André Van Lysebeth e lo “Yoga del Kashmir”, oggi trasmesso dal maestro francese Eric Baret.
Due esperienze, che nell’unità dello Yoga affondano le radici nello stesso terreno.

La sessione ha una durata di 1 ora e 15 minuti e prevede una sequenza di asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), silenzio (concentrazione/meditazione).

Per partecipare in presenza allo Studio di Movimento è richiesto il green pass (vaccinazione o tampone).
?? È opportuno portare un proprio telo per usufruire dei tappetini dello Studio.