A PARTIRE DA € 698

Vacanza Yoga sull'Isola d'Elba a Sant'Andrea - THE ISLANDS OF YOGA 2024

THE ISLANDS OF YOGA 2024
Questa vacanza yoga sull’isola d’Elba è parte del programma "THE ISLANDS OF YOGA 2024" organizzato da A.s.d Nataraja e da Alberto Mazzanti. Oltre all’isola d’Elba, ti offriamo la possibilità di partecipare alle vacanze yoga dal 29 giugno al 4 luglio sull’isola di VENTOTENE, oppure dal 13 al 20 luglio sull’isola di LAMPEDUSA. Per ulteriori dettagli e prenotazioni, non esitare a richiedere informazioni.

Vivi la bellezza dell'isola d'Elba, un autentico paradiso naturale che offre una straordinaria varietà di paesaggi. Tra le sue caratteristiche spiccano spiagge di sabbia bianca, imponenti scogliere sul mare e montagne avvolte da una lussureggiante vegetazione. Immergiti nella serenità di una vacanza yoga che si svolgerà in uno dei contesti più incantevoli dell'isola: Sant'Andrea, situato lungo la costa nord-occidentale. Potrai immergiti in un'esperienza di benessere e armonia praticando yoga con vista sul mare, con lezioni mattutine di hatha yoga, meditazione e pratica dinamica. Accessibile a tutti i livelli con una focalizzazione sulla fluidità del corpo, ti guiderò come istruttore yoga attraverso un'approfondita esplorazione del vasto panorama dello yoga, che abbraccia teorie, scuole, tecniche, dettagli, sfumature, chakra e respiri. Benvenuto in un affascinante viaggio di benessere yoga sull'incantevole Isola d'Elba, dove avrai l'opportunità di liberare la tua mente e riscoprire l'armonia interiore.

PROGRAMMA DI PRATICA YOGA

* Lezioni mattutine di tre ore ciascuna.

* Inizio con una sessione di meditazione di 30 minuti

* Dopo un'ora di pausa, si pratica hatha yoga in versione statica e dinamica.

* Sarà fornita la cinghia yoga per agevolare l'apprendimento delle posizioni.

* Verranno fornite indicazioni personalizzate sia per principianti che avanzati.

* Esercizi in posizione eretta e seduta, inclusi retroflessi, capovolti e in torsione.

* Fase dinamica con movimenti ispirati al Vinyasa e al Saluto al Sole.

* Focalizzazione particolare sulla coesione e l'equilibrio dell'anatomia corporea.

* Esercizi di coppia.

* Dedizione di tempo agli esercizi di respirazione pranayama.

* Pratiche di visualizzazione dei colori associati ai chakra per la meditazione e il rilassamento.

L’ISTRUTTORE YOGA
Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre vent'anni sono un istruttore di yoga. La pratica di questa antica disciplina rappresenta per me un percorso continuo di crescita, sia come insegnante che come individuo. Oltre a guidare le persone nelle sfumature dello yoga, il mio impegno principale è offrire un'esperienza autentica e trasformativa. La mia divulgazione dello yoga, si basa sull'ascolto attento delle esigenze individuali di ciascun praticante, con il rispetto per le loro vite, abitudini e priorità. La pratica dello yoga va oltre la semplice sequenza di pose; si tratta di un viaggio interiore che coinvolge mente, corpo e spirito. Nella mia vita quotidiana, mi impegno a ispirare amore e accettazione verso sé stessi, andando oltre al raggiungimento della forma fisica ideale.
Con questa vacanza in Elba, sono qui per guidarti in un'esperienza unica, in cui la serenità dell'isola si fonde armoniosamente con la pratica dello yoga. In questo contesto, si creano spazi dedicati alla riflessione, alla connessione e al raggiungimento di un profondo benessere.

IL VIAGGIO

*Nel momento della prenotazione, si avrà lo sconto sull'acquisto del biglietto del traghetto

*Per raggiungere l'isola d'Elba senza auto, puoi comodamente usufruire dei mezzi pubblici.

*L'hotel offre un servizio di trasporto dalla fermata dell'autobus al momento dell'arrivo e viceversa al momento della partenza.

*Nelle vicinanze dell'hotel è presente la fermata degli autobus che collegano diverse spiagge dell'isola.

*Durante il soggiorno, è disponibile anche un servizio di trasporto da e per la spiaggia di S. Andrea, garantendo comodità e facilità negli spostamenti.

*Se arrivi in macchina, puoi prendere il traghetto da Piombino Marittima, facilmente accessibile anche in treno o autobus.

*Viaggi da sola/o e desideri compagnia per il viaggio? Basta comunicarlo, e ti metteremo in contatto con altri partecipanti.

PACCHETTI (dal 27 luglio al 02 agosto) A PARTIRE DA €698 A PERSONA

Scegli l'opzione che fa per te e immergiti nella tranquillità dell'isola d’Elba presso un’accogliente hotel a tre stelle. Le sistemazioni includono camere spaziose con una vista sul mare, con prezzi convenienti per le camere quadruple. Per conoscere i dettagli sui prezzi delle camere singole, doppie e triple, ti invito a contattarmi direttamente. Questo pacchetto in camera quadrupa include:
*Colazione
*3 ore al giorno di Seminario di Yoga
In omaggio, al momento della richiesta di informazioni, riceverai due lezioni di yoga online per iniziare con me il tuo percorso di benessere yoga anche da casa.

* E-mail: yogaalby@gmail.com
* Chiamate e Whatsapp: 338 7667187

RECENSIONI DEI RITIRI YOGA PRECEDENTI

"È stata un'esperienza fantastica. Alberto con passione e dedizione insegna la disciplina della yoga nel migliore dei modi..." - Giulia.D

"La magia dell'isola unita alla passione smisurata di Alberto mi ha aiutato tantissimo sia a riscoprire me stessa sia ad approcciarmi allo Yoga in un modo nuovo! Grazie mille per tutto Alberto, sicuramente... alla prossima!" - Irene.P

"Ho conosciuto Alberto durante un evento yoga all'Isola d'Elba. È un insegnante molto generoso con ogni allievo, sa dosare e adattare la pratica a persone di età, esperienze ed esigenze differenti..." - Beatrice.L