Risveglia il bambino interiore
Scegli la settimana migliore per te.
Una vacanza speciale che ti rimarrà nel cuore, questa è la nostra intenzione, creare una parentesi fatta di yoga e meditazione, ma soprattutto condivisione, empatia, gioia e
buon umore.
Risvegliare e riappacificarsi con il tuo bambino interiore, riconoscerlo e abbracciarlo per portare nella tua vita la sua spontaneità, entusiasmo e vitalità, questo è il tema della
nostra vacanza yoga. Attraverso il gioco riscopriremo la leggerezza e la gioia .
Le giornate si svolgeranno in un quadro rilassante e immerso nella natura, arricchite da passeggiate, escursioni, trekking, per vivere momenti di profonda immersione dentro di te, ma anche divertenti e arricchenti.
Mangeremo cibo vegetariano a km 0, biologico e soprattutto buonissimo.
Se sei interessato a passare una settimana con noi questa estate all’insegna dello yoga e
del buon umore, iscriviti subito.
CHI SIAMO
Siamo Stefano e Silvia. Dal nostro desiderio di creare un nuovo modo di vivere orientato al benessere e alla crescita spirituale e dedicato alla diffusione dei principi dello yoga
abbiamo dato vita alla scuola di Yoga e Meditazione Santosha nel 2011.
Oggi il Centro Yoga Santosha è affiliato all’ASI-CONI ed è riconosciuto come scuola di formazione.
QUANDO
Ogni anno ci sono sempre più richieste di persone che vogliono partecipare ai nostri
ritiri yoga. Proprio per questo abbiamo organizzato più settimane.
1a: settimana
Da dom. 7 a sab. 13 agosto 2022
2a settimana
Da dom. 14 a sab. 20 agosto 2022
3a settimana
Da dom. 21 a sab. 27 agosto 2022
4a settimana
Da dom. 28 ago. a sab. 3 sett. 2022
5a settimana
Da dom. 4 a sab. 10 sett. 2022
Arrivo alle ore 16 della domenica, partenza alle ore 12:30 del sabato.
STANZE E COSTI DEL RITIRO
I costi sotto indicati sono compresi di tutto, vitto, alloggio, escursioni, pratiche di yoga e meditazione.
Potrai soggiornare in una stanza tripla o quadrupla al costo di 590 euro.
In una stanza doppia al costo di 660 euro.
In una singola al costo di 720 euro.
Tutte le stanze hanno il bagno in camera.
COSA MANGEREMO
Cibo buonissimo, biologico, vegetariano e vegano, a km zero, cucinato con amore.
CHE TIPO DI YOGA SI PRATICHERA'?
Nella nostra vacanza yoga all’insegna del benessere, praticheremo hata yoga e vinyasa flow yoga.
Le lezioni saranno adatte a tutti, principianti e non. Inseriremo alcuni elementi fluidi e armoniosi del flow yoga, alternando la pratica fra vinyasa (sequenza di posizioni dinamiche) e asana (posizione yoga). Attraverso la consapevolezza del respiro, e
visualizzazioni e le affermazioni riusciremo a sviluppare maggiore consapevolezza dentro noi stessi, maggiore forza e trasformazione.
Bastano poche lezioni per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo. Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in
tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento. Sarà un’esperienza rinvigorente!
DOVE
In un luogo magico, avvolto da un’atmosfera speciale, il convento di San Lorenzo sarà tutto a nostra disposizione. A Piglio provincia di Frosinone, a pochi chilometri da Roma, in un contesto immerso nel verde e nella serenità.
Vai sul nostro sito per prenotare compilando il modulo: https://santosha.it/iscrizione-vacanze-yoga-estate-2022/
Per informazioni contatta:
Santosha 351 5145422 (Stefano e Silvia)
Sito www.santosha.it (sezione ritiri)
Email santosha.info@gmail.com
Facebook Santoshayogafrascati