Benvenuti a Lampedusa, l'isola dove il Mediterraneo si rivela in tutta la sua splendida essenza. Le sue acque cristalline e le spiagge di sabbia bianca offrono un rifugio ideale per chi desidera una profonda connessione con la natura e un luogo dove rigenerare mente e corpo. Il ritiro yoga si svolgerà all'interno di un villaggio campeggio, dove alloggerete in accoglienti casette in muratura dotate di angolo cottura e bagno privato. Il villaggio è in una zona tranquilla ed è vicino alla famosa riserva naturale dell'Isola dei Conigli. Le lezioni di yoga sono aperte a tutti, sia principianti che praticanti assidui. La pratica si svolgerà al mattino, lasciandoti tutto il tempo libero per esplorare l'isola o rilassarti sulla spiaggia

L'ISTRUTTORE YOGA E IL PROGRAMMA DI PRATICA
Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre 30 anni insegno yoga, integrando le posizioni con la respirazione e la meditazione. Pratico hatha yoga e utilizzo supporti specifici per una ricerca più profonda e personalizzata delle asana. Durante il seminario yoga, avrai anche l'opportunità di esplorare l'uso della cinghietta yoga, che ti permetterà di approfondire le principali distensioni delle posizioni. Il richiamo delle isole, con la loro energia selvaggia e naturale, ha sempre influenzato il mio approccio alla pratica. In questi luoghi, dove lo yoga si fonde con la potenza della natura ti insegnerò e approfondire e ad arricchire la tua pratica personale. Qui il programma:
• Tre ore di pratica giornaliera in hatha yoga, sia statico che dinamico
• Uso di cinghie yoga per la didattica delle posizioni statiche.
• Indicazioni personalizzate per principianti e avanzati.
• Esercizi in posizione eretta, seduta, retroflessa, capovolta e in torsione.
• Fase dinamica con movimenti ispirati al vinyasa e al saluto al sole.
• Esercizi di coppia.
• Visualizzazione dei colori associati ai chakra per meditazione e rilassamento.
• Tecniche di respirazione di Pranayama e rilassamento

NEL TEMPO LIBERO
La pratica dello yoga si svolgerà al mattino, lasciandoti l'intera giornata a disposizione per esplorare le meravigliose spiagge che l'isola offre. Con il noleggio di uno scooter o di un'auto, potrai muoverti comodamente per raggiungere ogni angolo dell'isola, inclusa l'incantevole spiaggia dei Conigli. Potrai anche prenotare giri in barca e partecipare ad escursioni a piedi. L'isola vanta inoltre affascinanti ritrovi dove potrai ammirare il tramonto sorseggiando un aperitivo e goderti piacevoli passeggiate serali nel fresco del centro.

PROPOSTA dal 19 al 26 luglio 2025 A PARTIRE DA €650 A PERSONA
Il programma della vacanza yoga offre pacchetti con voli inclusi da Bologna, Bergamo e Verona, con la possibilità di scegliere il viaggio autonomamente o di prenotare con l'opzione volo. La vacanza si svolge presso il Villaggio Camping La Roccia, dove gli alloggi comprendono monolocali e bilocali in pietra viva, dotati di bagno, doccia e angolo cottura attrezzato, con una capienza massima di 3 persone. Sono disponibili anche roulotte, bungalow e opzioni per il campeggio. Il villaggio offre servizi di noleggio auto, moto e biciclette, oltre al trasferimento da e per l'aeroporto di Lampedusa. Per dettagli sui prezzi delle sistemazioni singole e doppie o triple, contattami direttamente. Se lo desideri, al momento della richiesta di informazioni, ti invierò il link per partecipare gratuitamente a una lezione di yoga online dal vivo con me. È un'ottima occasione per conoscerci meglio! Le lezioni si tengono ogni sabato mattina.
* E-mail: yogaalby@gmail.com
* Chiamate e Whatsapp: 338 7667187

THE ISLANDS OF YOGA 2025
Circondati dall'energia del mare e avvolti dalla natura selvaggia, Lampedusa è la prossima tappa di un viaggio tra yoga, mare e nuove connessioni. Questo programma ti conduce alla scoperta di quattro isole, ognuna con la sua bellezza unica. Quale isola risuona dentro di te? Segui la tua intuizione e vivi esperienze che trasformeranno il tuo cuore e la tua pratica yoga. Ecco le date e le destinazioni:

*Isola di Ventotene: 06-12 Luglio
*Isola di Lampedusa: 19-26 Luglio
*Isola di San Pietro, Sardegna: 02-09 Agosto
*Isola d’Elba: 09-14 Settembre


RECENSIONI DEI RITIRI YOGA PRECEDENTI Ho partecipato ad un ritiro Yoga con Alberto.. che dire? È stato tutto meraviglioso. La magia dell'isola d'Elba unita alla passione smisurata di Alberto mi ha aiutato tantissimo sia a riscoprire me stessa e il mio corpo sia ad approcciarmi allo Yoga in un modo nuovo!
Grazie mille per tutto Alberto, sicuramente... alla prossima!- Irene Piffari

Si è appena concluso per me il ritiro di Yoga con Alberto all’isola d’Elba .
È stata una esperienza fantastica.
Alberto con passione e dedizione insegna la disciplina della yoga nel migliore dei modi: ti aiuta ad apprendere le posture e gli allineamenti corretti per portarsi a casa gli strumenti utili a una pratica funzionale. In una settimana ho imparato moltissimo, anche grazie al bellissimo gruppo di compagni che hanno contribuito a creare una energia positiva rigenerante.
Consigliatissimo per tutti, sia per chi pratica da anni yoga sia per chi è nelle fasi iniziali.
Grazie Alberto!!!! -Giulia Donadoni

Ho conosciuto Alberto durante un evento yoga all'Isola d'Elba. È un insegnante molto generoso con ogni allievo, sa dosare e adattare la pratica a persone di età, esperienze ed esigenze differenti. Con il suo modo accogliente e preciso ti guida a scoprire i tuoi limiti e ti aiuta a guardare sempre oltre. Sa trasmettere la sua passione per lo yoga con umiltà e gentilezza. Sono tornata a casa con nuovi e interessanti stimoli per la mia pratica. ? Grazie Alberto. ? -Beatrice.L