Sant'Andrea, sull'isola d'Elba, con le sue spiagge di sabbia dorata, alternate a scogliere di granito, offre uno spettacolo naturale per chi cerca un momento di pace e connessione con la natura. La vacanza yoga e le lezioni si svolgeranno con vista mare, offrendo una vista spettacolare per un'esperienza che risveglia corpo e spirito. Le giornate inizieranno con una pratica di yoga al mattino, il resto del tempo sarà a tua disposizione per esplorare i sentieri costieri, nuotare nelle acque cristalline o semplicemente rilassarti sotto il sole. Il soggiorno e la pratica dello yoga è in un'accogliente struttura affacciata sul mare, dove l'ospitalità elbana renderà il tuo soggiorno confortevole. Le lezioni sono aperte a tutti, dal principiante al praticante assiduo.

L'ISTRUTTORE YOGA E IL PROGRAMMA DI PRATICA
Sono Alberto Mazzanti e da oltre 30 anni insegno yoga, unendo posizioni, respirazione e meditazione. La mia pratica di hatha yoga si arricchisce attraverso l'uso di supporti yogici, permettendo una ricerca più profonda e personalizzata delle asana. Durante questo ritiro, avrai l'opportunità di esplorare nuove dimensioni nella tua pratica, grazie all'uso di questi supporti. Questi strumenti ti guideranno verso un allungamento più profondo e un'apertura del corpo, permettendoti di vivere le posture con leggerezza e fluidità e dove ogni movimento diventa un'esplorazione. Il richiamo delle isole, con la loro energia selvaggia e naturale, ha sempre influenzato il mio approccio alla pratica. In questi luoghi, dove lo yoga si fonde con la potenza della natura ti insegnerò ad approfondire la tua pratica personale. Ecco il programma:
• Pratica in hatha yoga statica e dinamica
• Indicazioni per principianti e avanzati.
• Uso di supporti yoga per le posizioni statiche.
• Fase dinamica con movimenti ispirati al vinyasa e al saluto al sole.
• Posizioni erette, sedute, retroflesse, capovolte e in torsione.
• Esercizi di coppia.
• Visualizzazione dei colori associati ai chakra per la meditazione.
• Tecniche di Pranayama e rilassamento

Il TEMPO LIBERO
La pratica yoga si terrà al mattino, lasciando il resto della giornata libero per esplorare le splendide spiagge dell'isola. Con il noleggio di uno scooter in bus o in auto, potrai muoverti comodamente per raggiungere ogni angolo dell'isola. Puoi prenotare giri in barca e fare escursioni a piedi.

IL VIAGGIO
Per arrivare all'Isola d'Elba, puoi prendere il traghetto da Piombino Marittima, facilmente raggiungibile in auto, treno o autobus. Se preferisci lasciare l'auto a casa, l'isola è ben collegata con i mezzi pubblici. Se viaggi da sola/o e vuoi compagnia per il viaggio, fammi sapere: posso metterti in contatto con altri partecipanti interessati a condividere lo spostamento. L'hotel organizza i trasferimenti all'arrivo e alla partenza e, se preferisci non spostarti a piedi, ti offre un servizio con navetta per la spiaggia di S.Andrea durante il soggiorno.

PROPOSTA: 6-12 luglio 2025, a partire da € 725 a persona, con colazione e 3 cene incluse.
Puoi scegliere se condividere la stanza con altri partecipanti o optare per una sistemazione in stanza singola, doppia o tripla. Per conoscere i dettagli sui prezzi delle camere, ti invitiamo a contattarmi direttamente. Il prezzo base include: soggiorno, colazione 3 cene e le lezioni di yoga.
Se lo desideri, al momento della richiesta di informazioni, ti invierò il link per partecipare gratuitamente a una lezione di yoga online dal vivo con me. È un'ottima occasione per conoscerci meglio! Le lezioni si tengono ogni sabato mattina.
* E-mail: yogaalby@gmail.com
* Chiamate e Whatsapp: 338 7667187

?️THE ISLANDS OF YOGA 2025
L’Elba è l’ultima tappa di questo viaggio tra isole e yoga, un’isola dove la natura sorprende con sentieri nascosti e baie segrete. Qui potrai immergerti in un’esperienza che unisce la bellezza naturale del paesaggio a una pratica yoga. Ogni isola ha un’anima unica e irripetibile. Quale ti chiama? Segui il richiamo della tua ispirazione per la tua pratica.
*Ventotene: 06-12 luglio
*Lampedusa: 19-26 luglio
*Sardegna: 02-09 agosto
*Elba: 09-14 settembre


RECENSIONI DEI RITIRI YOGA PRECEDENTI

"Grazie ai tuoi insegnamenti sono riuscito a guadagnare maggiore flessibilità e a fare posizioni che mai avrei pensato di tenere. Sei un ottimo insegnante " - Andrea.R

"Un grazie speciale ad Alberto che ha reso questa esperienza un bellissimo “viaggio” verso una maggiore consapevolezza di sé stessi. Grazie di cuore a tutti per la meravigliosa energia, i sorrisi e la condivisione di tanta vita. - Claudia (in arte Afganina) "

Ho conosciuto Alberto durante un evento yoga all'Isola d'Elba. È un insegnante molto generoso con ogni allievo, sa dosare e adattare la pratica a persone di età, esperienze ed esigenze differenti. Con il suo modo accogliente e preciso ti guida a scoprire i tuoi limiti e ti aiuta a guardare sempre oltre. Sa trasmettere la sua passione per lo yoga con umiltà e gentilezza. Sono tornata a casa con nuovi e interessanti stimoli per la mia pratica. ? Grazie Alberto. ? -Beatrice,L