"The E Map" 13/15 ottobre 2023

Workshop 5Ritmi con Alex Mackay livello Heartbeat



Per partecipare è necessario aver già danzato i 5Ritmi prima.

La mappa Heartbeat nella pratica dei 5Ritmi esplora le emozioni.



Nella stagione in cui i colori cambiano sugli alberi, sapendo che facciamo parte della natura, invitiamo le nostre emozioni in continuo cambiamento a guidare la nostra pratica creativa.

Tracciare, accogliere e seguire le nostre emozioni attraverso la mappa dei 5Ritmi è un modo per incarnare il cuore



Nella " Mappa delle E " facciamo esperienza delle nostre emozioni e di come si bloccano o si muovono nel corpo. Esprimiamo le emozioni attraverso il linguaggio fluente del movimento.

Esploriamo il potere e la finezza dell'energia emotiva e come lasciar andare l'eco del passato.

Ci espandiamo all'intera tavolozza della creatività sinceri a noi stessi attimo dopo attimo.

Esaminiamo la verità in vita delle nostre e-mozioni in movimento e il modo in cui ognuna di esse può portarci alla compassione.



Alex danza i 5R dal 1991 e insegna dal 1997, ora in tutto il mondo, il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body. Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.



Sede Istituto Paritario Pio IX La Salle Aventino

Roma, Via di Santa Prisca 9 Metro: Circo Massimo/ Piramide Stazione treni: Ostiense



Orari:

- venerdì (classe aperta anche a chi non partecipa a tutto il workshop) dalle 20 alle 22,30

- sabato dalle 12 alle 19

- domenica dalle 12 alle 18



Info e iscrizioni

Jyoti +393401587793

spaziointeriore@yahoo.it

www.5ritmiroma.org

www.alexravensister.com

www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay