Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione che utilizza le vibrazioni di specifici suoni sacri per avviare profondi processi di riequilibrio e purificazione del corpo sottile, che portano a graduali mutamenti nella coscienza.
È considerata sia una scienza che una'arte in quanto ha fondamenta scientifiche, ma nello stesso tempo necessita di un forte intuito.
La Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, meditazione e consapevolezza ti permette di apprendere la meditazione con i mantra tantrici indiani e l’arte di essere consapevoli, per tornare in contatto con la tua Essenza e vivere in uno stato di pace e serenità sempre più permanente.

Le vibrazioni dei mantra aiutano infatti a:
• sciogliere tensioni e blocchi
• svuotare la mente da pensieri
• recuperare energia e chiarezza
• riattivare il proprio intuito
• riaccendere il proprio potere di autoguarigione
• liberare le memorie cellulari da condizionamenti e credenze limitanti.

Grazie alla meditazione con i mantra puoi quindi cambiare le tue abitudini subconscie che ti bloccano e aprirti nuove possibilità, entrando in uno stato duraturo di fiducia, calma e tranquillità.

La pratica dei mantra è semplice ed efficace, perché libera i sottili canali energetici (nadi) e permette una circolazione più fluida dell’energia vitale (prana). Questo consente di aprire e attivare i centri energetici (chakra) e armonizzare il tutto il tuo sistema corpo-mente-anima.
Puoi così risvegliare le tue capacità sopite e far risplendere la tua luce interiore, arrivando a trascendere la coscienza ordinaria per accedere a reami e percezioni extrasensoriali.


Cosa impari:

? Cosa è il mantra yoga, cosa sono i mantra, la loro origine, quali sono i loro benefici
? Come vanno praticati: respirazione e postura da tenere durante la pratica, come emettere il suono dei mantra, le varie modalità di intonazione e di ripetizione del mantra.
? Come rendere efficace la pratica e rendere duraturi i suoi effetti benefici.
? A percepire gli effetti profondi e sottili del potere del suono e delle vibrazioni nel tuo corpo e sulla mente, affinando la sensibilità ai fenomeni energetici che si creano a livello fisico e psichico.
? L’incredibile e raro Mantra Purusha, ovvero il canto dell’alfabeto sanscrito per rivitalizzare il corpo ed espandere il tuo prana.
? A utilizzare la meditazione con i mantra come potente strumento di riallineamento e riequilibrio.
? Gli aspetti più profondi e segreti dei Mantra tantrici indiani, che non si possono comprendere attraverso la conoscenza intellettuale, ma solo attraverso l'esperienza diretta.
? Apprenderai i mantra seme shakta, i mantra seme dei pianeti, dei chakra, dei cinque vayu (soffi vitali) più molti altri mantra lunghi (circa 83 mantra diversi)

A chi è indirizzata:

La Scuola è indirizzata a tutti coloro che desiderano migliorare la propria vita, avere più energia, salute e ritrovare pace e serenità.
La Scuola è particolarmente indicata per chi:
• vuole imparare tecniche e pratiche semplici ed efficaci per trasformare la propria vita attraverso la meditazione e la consapevolezza
• desidera iniziare o approfondire il proprio percorso spirituale, scoprire i segreti dei mantra e apprendere come usarli in meditazione
• per studiosi, ricercatori e appassionati del potere del suono e della voce.

Quando e dove:
Sei weekend da novembre 2023 ad aprile 2024 a Bologna o da casa on line.