4/ 9 luglio Livello Waves
10/15 luglio Livello Heartbeat

Il ritiro è aperto a tutti, non sono richiesti prerequisiti di nessun genere
Per partecipare al livello Heartbeat è necessario aver già danzato il livello Waves,
in precedenza o nei primi 5 giorni del ritiro

I workshop valgono come 30 ore livello Waves e 30 ore livello Heartbeat ai fini della richiesta di ammissione al training per insegnanti di 5Ritmi. Il ritiro di 5 giorni di Heartbeat è uno dei requisiti specifici.

Waves è la pratica. I 5Ritmi compongono un onda di energia e movimento, danzare permette di uscire dagli schemi fisici, emotivi e mentali per ritrovarsi rilassati, aperti, connessi, vitali, energetici e sereni.

Heartbeat è un livello successivo: l’intento è di incorporare il cuore osservando come le emozioni fluiscono e si bloccano, e lasciando andare emozioni passate congelate facendo spazio all’amore.

5 Giorni di Heartbeat danno modo di vivere esplorare e fare amicizia con le nostre emozioni, coprendo le forme della paura, della rabbia, della tristezza, della gioia e della compassione .Man mano che ci addentriamo nel viaggio si espande la nostra capacità di fare esperienza e rimanere nel nostro se amorevole e pià profondo. Audaci e vulnerabili, a pezzi ma forti, I nostri cuori ci permettono di danzare. Nella nostra integrità trasformiamo le vecchie emozioni in vitalità aprendo la strada all’amore.

Alex Mackay ha lo stesso spirito selvaggio, umile, concreto, devoto e appassionato di Gabrielle Roth (la fondatrice dei 5Ritmi). Gabrielle aveva come "animale totem" il corvo ( Raven ) e la chiamava Raven Sister... le diede il compito di insegnare da subito, il training di insegnanti non esisteva ancora ( o lei non l'aveva ancora fatto ) ma poteva insegnare.
A mio parere è l'insegnante che più porta lo spirito originario dei 5Ritmi e l'unica che può condurre il livello avanzato God Sex and the Body in tutto il mondo (oltre J. Horan).
Venne ad insegnare a Roma per la prima volta nella primavera del 2012: stupì tutti e ce ne innamorammo subito.
Amai subito il profondo silenzio interiore e come lo trasmetteva anche alla fine delle sue classi e nelle condivisioni, la profondità e leggerezza del suo insegnamento, l'umiltà e saggezza semplice.
Da quella prima volta è stato un viaggio meraviglioso di progetti, sogni e condivisioni che nascono e si realizzano in modo facile, fluido e divertente. ( Jyoti de Gregorio)

Sede
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale molto attivo e conosciuto in Puglia, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente.
Un palco in legno, un anfiteatro, un labirinto in pietra, lo spazio bar e ristorante all'aperto totalmente immersi nel verde ci permettono di danzare e trascorrere l'intera giornata insieme a contatto con la natura.

Orari
Livello Waves dalle 18 del 4 Luglio al pranzo del 9 Luglio
Livello heartbeat dalle 18 del 10 Luglio al pranzo del 15 Luglio

Alloggi
Alloggi all'interno della Luna nel Pozzo in camera multipla o tenda propria.
Per alloggiare in camera singola (fuori La Luna nel Pozzo) BB La Casa del Sud, tel. 0831 1987632, a due km di distanza

Costi (incluso colazione, pranzo e cena )
in camera multipla
prenotando prima del 15/04 € 700 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 750 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.360 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € € 1.410 tutto il ritiro

in tenda propria
prenotando prima del 15 € 625 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 675 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.195 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € 1.245 tutto il ritiro

in BB esterno
prenotando prima del 15 € 600 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 650 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.140 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € 1.190 tutto il ritiro

€ 5 tessera associativa valida fino al 31/08/22

Registrazione
Comunicando i propri dati via email, telefono o whatsapp e inviando acconto via bonifico o paypal.
Il Saldo del pagamento può avvenire entro la settimana prima dell'inizio del corso via bonifico oppure all'inizio del corso.

A proposito delle disposizioni anti Covid
Appena sarà chiaro daremo comunicazione dei requisiti per accedere alla struttura, a seconda delle disposizioni normative al riguardo.
In caso di nostra cancellazione del ritiro dovuta a decisioni governative di vietare eventi aggregativi/sportivi verrà restituito il totale del deposito o del pagamento ricevuto.
Cercheremo di darne notizia al più presto possibile compatibilmente con la situazione, ma non risponderemo in alcun modo di spese di viaggi, alloggio o altre comunque sostenute in vista del ritiro.