Online - Webinar - Educazione mentale e benessere psicologico
Presentazione Gratuita corso Mindfulness MBSR per Riduzione Stress
On line - Dal 28/03/2023 al 30/03/2023
Scheda dettagli:
A: On line Data: Dal 28/03/2023 al 30/03/2023
Orario: 20.30-21.30
Telefono: 338 15 93 910 - Categoria:
Sottocategoria: Educazione mentale e benessere psicologico
Descrizione:
285 Marzo e 30 Marzo ore 20.30-21.30 online su Zoom
Due date in cui parleremo del corso Mindfulness MBSR per Riduzione dello Stress che si terrà in modalità live online (non pre-registrato) in Aprile-Maggio.
Vedremo cosa è Mindfulness, come è strutturato il percorso e cosa può donarci.
Per l'esperienza avuta finora, il programma MBSR porta a ciascuno doni unici e personali.
C'è chi acquista maggiore sicurezza, chi comprende l'importanza di prendersi cura di sè e inizia a prendersi lo spazio.
C'è chi trova pace da una mente turbolenta e chi trova un nuovo modo di comunicare con i propri cari.
Chi comprende che possiamo attraversare le emozioni senza esserne catturati e diviene più fiducioso.
Il programma è stato creato da J. Kabat-Zinn a fine anni '70 e la sua efficacia in vari contesti è sostenuta da oltre 40 anni di ricerche e pubblicazioni scientifiche.
Se vuoi saperne di più, puoi partecipare a una delle due serate di presentazione gratuita.
Chiedimi il link di Zoom!
Clicca sul link del sito per avere maggiori informazioni.
Elisabetta Forlani - Insegnante Mindfulness MBSR Qualificata
Due date in cui parleremo del corso Mindfulness MBSR per Riduzione dello Stress che si terrà in modalità live online (non pre-registrato) in Aprile-Maggio.
Vedremo cosa è Mindfulness, come è strutturato il percorso e cosa può donarci.
Per l'esperienza avuta finora, il programma MBSR porta a ciascuno doni unici e personali.
C'è chi acquista maggiore sicurezza, chi comprende l'importanza di prendersi cura di sè e inizia a prendersi lo spazio.
C'è chi trova pace da una mente turbolenta e chi trova un nuovo modo di comunicare con i propri cari.
Chi comprende che possiamo attraversare le emozioni senza esserne catturati e diviene più fiducioso.
Il programma è stato creato da J. Kabat-Zinn a fine anni '70 e la sua efficacia in vari contesti è sostenuta da oltre 40 anni di ricerche e pubblicazioni scientifiche.
Se vuoi saperne di più, puoi partecipare a una delle due serate di presentazione gratuita.
Chiedimi il link di Zoom!
Clicca sul link del sito per avere maggiori informazioni.
Elisabetta Forlani - Insegnante Mindfulness MBSR Qualificata
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Profilo Pubblico di:
Elisabetta Forlani
Mi chiamo Elisabetta Forlani e mi occupo di crescita ed evoluzione personale, Per esperienza personale ritengo fondamentale entrare in contatto con sè stessi, imparare a vivere nel Presente, nell'Adesso. Vivere nel Presente, in contatto con sè stessi, consente di scoprire una qualità di vita più…