Outdoor Morning – Yoga, Colazione & Pilates al Parco

Una mattina dedicata al benessere e al movimento immersi nella natura
Una totale connessione con gli elementi naturali, assaporarne profumi, suoni, colori, risvegliare il tatto a contatto con la terra.
Immergersi con corpo e respiro nella naturalezza del movimento del corpo.
Iniziare la giornata dedicandosi tempo, ritrovare il ritmo naturale, abbracciando la natura.

Praticheremo all’aperto, respirando il ritmo lento del mattino tra yoga e pilates in due momenti diversi della giornata.
8.15 – Yoga + colazione
Una pratica dolce e rigenerante seguita da una colazione condivisa nel verde

11.00 – Pilates al parco
Una sessione energizzante per ritrovare equilibrio, forza e fluidità nel corpo
Un’occasione per rallentare, muoversi e ritagliarsi del tempo per sé all’aria aperta.

Prenotazioni aperte. Porta il tuo tappetino e un sorriso ?

Lezioni a cura di E. Joshin Galani
Evento in collaborazione con Amici di Rodano e Comune di Rodano