mer, 19 febbraio 2025

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Corso  -  Danza e Teatro

Lezione di Yoga Nidra

Roma (RM) - 04/02/2025

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Scheda dettagli:

A: Roma - (RM) - Italia Data: 04/02/2025
Orario: Martedi' ore 19:00
Presso:  Via Muro Lucano 2, Roma, 00178, RM   -  Lazio (IT)
Telefono: 3332778785   -   Categoria:
Sottocategoria:
  Danza e Teatro

Descrizione:

Lezione di Yoga Nidra
Martedi 4 Febbraio Ore 19.00

La lezione è un appuntamento speciale dedicato a chiunque volesse
sperimentare questa esperienza di total relax (non è necessario essere
iscritti al nostro centro).

Lo Yoga nidra o sonno yogico è uno stato di coscienza tra la veglia e
il sonno, come la fase di "andare a dormire", indotto tipicamente da
una meditazione guidata.
La tecnica dello Yoga Nidra non solo fornisce rilassamento per il
corpo e la mente, ma ha anche una serie di vantaggi: Minimizza la
tensione, Allena la mente, Rilassa la mente, Chiarisce l’inconscio,
Risveglia la creatività, Migliora la memoria e le capacità di
apprendimento, Contrasta lo stress.
È il momento giusto per abbandonare lo stress e dedicarsi un tempo in
pieno relax.
Guidati da Donatella Bianco scopriremo come lasciar andare le
pressioni esterne, concentrando senza sforzo il focus sul #benessere
totale.

Per partecipare è consigliato un abbigliamento comodo e caldo.

Il costo della esperienza è di 10 euro ?
La lezione va necessariamente prenotata, per bloccare il proprio posto, con il saldo anticipato in segreteria.
Vi aspettiamo con gioia ?
Sede : Heart 4 Dance Studio
Via muro lucano 2 zona Capannelle
Roma sud
Parcheggio interno

Dove siamo:

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Profilo Pubblico di:

Vanessa Antoniello

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Danza e Teatro
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