In questo workshop, guidato da Selene Calloni Williams, apprenderai il potere della meditazione quotidiana attraverso la rivoluzionaria tecnica OMI (One Minute Immersion). Un percorso che dimostra come 60 secondi al giorno siano utili per attivare una trasformazione profonda della propria vita e che si basa sul libro “1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane“.
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Una mente risvegliata è una “mente di protezione” capace di manifestare una “vita di protezione”.
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Il metodo OMI
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Durante il workshop apprenderai:

Recitazione di mantra da diverse tradizioni (indù, himalayano, tantrico, sciamanico, buddhista e giapponese)
Come utilizzare la meditazione breve ma profonda
Metodi per integrare la pratica nella vita quotidiana
Strumenti per l’insegnamento degli OMI
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Benefici del workshop

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Acquisizione di tecniche meditative pratiche ed efficaci
Sviluppo della consapevolezza quotidiana
Potenziamento delle capacità interiori
Apprendimento di metodi di insegnamento
Comprensione profonda dei quattro elementi
Trasformazione personale e professionale
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A chi è rivolto

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Il workshop è aperto a:

Principianti interessati alla meditazione
Insegnanti di Meditazione e Mindfulness
Aspiranti istruttori
Chiunque desideri approfondire la propria pratica spirituale