Intensivo Meditazione Mindfulness
Un weekend di ritiro nella natura


che si terrà in Umbria durante il weekend del 2 al 4 luglio. (dal venerdi fine pomeriggio alla domenica pomeriggio).

Per 3 giorni saremmo immersi nell’oasi paesaggistica del Parco Fluviale del Tevere.


Un ritiro di Mindfulness per ritrovare l’equilìbrio, rinnovare le energie e concedersi una pausa rigenerante. E un tempo che dedichiamo a noi stessi e alla pratica della Mindfulness in un ambiente protetto.


Sarà un’occasione per immergersi nel silenzio nel verde, meditare, prendersi cura del corpo, mangiare con consapevolezza riscoprendo il piacere di nutrirsi, connettersi a se stessi e alla natura, condividere e fare esperienza delle pratiche di Mindfulness, del riposo e del silenzio.