Descrizione:

Un approccio consapevole al nostre vivere ci consente di ritrovare il benessere.



Mindfulnesspertutti nasce dalla passione e desiderio di diffondere la cultura della mindfulness con lo scopo di far conoscere e proporre a Roma corsi di mindfulness, uno strumento valido ed efficace per la riduzione dello stress, la gestione della sofferenza e la regolazione delle emozioni.



Questo progetto vede insieme istruttori di mindfulness che condividono l’amore per la semplicità, l’autenticità, il rispetto dell’altro e la voglia di prestare il proprio cuore e la propria presenza mentale al servizio di chiunque abbia voglia di mettersi in gioco e vedere con i propri occhi la realtà così com’è.



“Dimorare pienamente nel presente è la fonte della felicità. Ci apriamo all’esperienza e inevitabilmente essa ci apre agli altri. Essere veramente felici in questo mondo è un atto rivoluzionario, poiché la vera felicità dipende da una rivoluzione in noi.” Sharon Salzberg

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