Alex è la seconda insegnante dopo Gabrielle Roth e Jonathan Horan ad insegnare questa mappa dei 5Ritmi



Prerequisito:livello Waves



Nelle diverse Mappe che compongono il percorso della danza dei 5 Ritmi ®, God, Sex and the Body è un iniziazione a diventare un anima incarnata: un viaggio che ti chiama ad espandere la tua immaginazione con innocenza e avventurarti nei vari archetipi maschili e femminili.Vivrai e indosserai le caratteristiche dei diversi archetipi in un rituale teatrale, entrandoci e dando loro espressione. Un'esperienza che può liberarci ed essere di ispirazione per spiccare un pò di più nella nostra integrità e sentire il fascino degli altri e del mistero del tutto.Una chance per il nostro se appassionato per uscire dai vecchi condizionamenti e restrizioni che la famiglia, la cultura o la religione hanno imposto, ridando all'anima vitalità e individualità.



Io sono cresciuta in un periodo di lotta dei sessi, che metteva in discussione il patriarcato, come lo è adesso in una nuova ondata, non c'era molta armonia tra i sessi intorno a me, ma in ogni caso i miei genitori mi hanno chiamata Alex e io adoro quella sensazione di potermi connettere ad entrambe.

Il mio sé creativo mi ha sempre indicato la strada, trovando sollievo e libertà nel danzare e disegnare e anche se il mio mezzo è il corpo usare l'immaginazione e scolpire ciò che è mistero mi hanno sempre attratto altrettanto.Voglio tutto- nessuna divisione tra spirito e carne, tra il mascolino e il femminile dentro di noi –l'archetipo dell'amante per provare desiderio e trovare la bellezza in molti momenti, il ricercatore per la connessione spontanea all'ispirazione e alla devozione, l'artista per creare e curarmi della vita piena di queste ricchezze.Ho danzato God, Sex and the Body con Gabrielle Roth molte volte e ho danzato e co- insegnato con Jonathan negli ultimi 2 anni, scoprendo ogni volta nuova energia, nuove domande, e nuovi tesori . Sono così grata e felicissima di essere ora io stessa in questo percorso di insegnamento... e un workshop che prevede un party nella struttura è proprio perfetto per me ! Alex Mackay





Alex Mackay Danzatrice e artista insegna a livello internazionale i livelli Waves, Heartbeat e God Sex and the Body. Alex ha iniziato a danzare i 5ritmi a 22 anni, e su indicazione di Gabrielle Roth ha potuto subito insegnare, G. Roth aveva come spirito guida il Corvo (Raven) e la chiamava Raven Sister . Vive in Galles e ha dato vita a fiorenti comunità di danzatori in Inghilterra. E' nota per il suo insegnamento leggero e profondo, ama danzare insieme al gruppo, usa poche parole scelte con cura ispirando un senso di meraviglia e magia





Per 25 anni ho osservato Alex Mackay dedita ad assimilare le mappe del Mandala dei 5Ritmi. La volontà, nell'impegno della sua pratica, di continuare ad andare avanti, esplorare e vedere se stessa attraverso la profonda consapevolezza dei suoi ritmi. Nell'insegnamento ho osservato la sua giocosità lirica donata con mistero, creatività e maturità . Il mio rispetto è diventato sempre più profondo durante la nostra cooperazione nel creare insieme il nostro God Sex and the Body , per Alex come presenza incarnata metamorfica -- un anima che danza senza attaccamenti e con l'intenzione di portare alla luce l'unicità e l'equilibrio di nutrimento e azione, incanto e avventura, intuito e integrità .Jonathan Horan