Il guerriero della luce "pulcino Sa (1di4)
Margie Savera Saccu video producion
Con Ma Deva Savera..(Margie Savera Saccu).è un training composto da una meditazione formata da cinque fasi.
Descrizione:
1) prima fase ha una durata di 10 minuti in cui si gira intorno al cerchio immaginario di fuoco sacro e si battono i piedi per terra a ritmo della musica.
2) trance dance per 20 min.
3) ghiberish per 5 min
4) vipassana seduti per 15 min
5) sdraiati in silenzio senza musica in rilassamento per 15 minuti sino a sentire il GONG.
Le musiche al momento le stiamo adattando, ma nel contempo stiamo lavorando per creare delle nostre musiche che accompagnino il training.
La condivisione ad ultimo concluderà la meditazione là dove ognuno espone con la voce del proprio cuore quella che è stata l'esperienza personale che ha vissuto durante il training meditativo.