Manipura, il centro del comando
È in questo centro di elaborazione energetica che l’essere umano può trovare la forza, la determinazione e la volontà per affermare le proprie scelte rispetto al mondo che lo circonda: un forte terzo chakra gli fornisce la possibilità di sostenere tutte le sfide che ogni giorno presenta.Qui ha la sede la nostra volontà, la nostra determinazione, la capacità di non mollare un obiettivo e di perseguirlo fintanto che non lo abbiamo raggiunto.
Meditando su questo chakra impariamo a usare il nostro potere, scegliendo e dando una direzione alla nostra vita concretamente, in allineamento a quello che desideriamo per noi.

Il terzo chakra, anche conosciuto come chakra del plesso solare (nome sanscrito: Manipura) si trova, come dice il suo nome, nel plesso solare (ovvero l’area addominale subito sotto il diaframma), e coinvolge diverse parti del tuo corpo come la pelle, il sistema muscolare, lo stomaco, il fegato, l‘intestino crasso e ghiandole e organi a livello del plesso solare. Si associa anche agli occhi, alla vista e ai muscoli del viso.
In sanscrito, il suo nome significa “la città del gioiello splendente”.

Il suo elemento è il fuoco.
Il suo colore è il giallo: simbolo di energia, della luce del sole e della conoscenza.

E’ la sede della determinazione, della forza di volontà, del potere personale e della fiducia in sé.
Un blocco del plesso solare può causare problemi come eccesso di peso nell’addome, malattie dell’apparato digestivo, acidità, ulcere, dipendenza da stimolanti, fatica cronica, egoismo, insoddisfazione personale, senso di inferiorità, senso di colpa, dipendenza dal potere, egocentrismo, etc.

Al contrario, quando l’energia di questo chakra è in eccesso, si potrebbe percepire un desiderio sfrenato di potere, un’eccessiva arroganza o sicurezza di se stessi, e ci si potrebbe riconoscere poco o per nulla disposti ad ascoltare l’opinione altrui.
Si bilanciare questo chakra correndo, scaricando la tensione, cambiando abitudini noiose, rompendo la routine e facendo esercizi ad arco, ad esempio i 5 tibetani. . L'olio essenziale consigliato è quello di Menta Piperita.

Che questo video possa esserti utile sempre... con affetto e luce, Elena.