Descrizione:

Insegnante di scienze motorie, mi interesso e pratico meditazione e yoga dagli anni '80, sono insegnante di yoga presso l' I.I.R.Y. Istituto internazionale ricerche yoga di Milano, allieva di Aldo Rosacuta dagli anni '90, ho seguito i corsi di formazione con Marc Beuvain, sempre connessi con l'insegnamento di Krishnamacharya.

Ho iniziato la meditazione e le pratiche e studi del Buddismo Tibetano all'Istituto LZK di Pomaia, con Corrado Pensa e con l'insegnamento e le pratiche di P.Yogananda.

Sono counselor formata nella libera Università creata da M. Scardovelli ; mi interessa unire alla terapia personale Yoga anche gli strumenti del counseling individuale e comunitario.

Attualmente conduco gruppi e singoli nella pratica dello Yoga, Hatha e Raja Yoga, adattando la pratica a livello personale, nell'ascolto e rispetto delle esigenze e bisogni personali.

Il focus nella pratica è sul corpo, respiro, ascolto interiore, meditazione,consapevolezza e cura di sè, nell'infinita ricerca della nostra vera natura, del vero sè che è in noi, in un cammino attento e sensibile , nella gioia e semplicità, per venire in contatto con la parte più profonda e vera di noi e riprendere in mano la nostra vita con una consapevolezza e verità che viene dall'ascolto profondo della parte più autentica e vera del nostro essere.

Dove siamo: