Descrizione:

Neo Zen Dinamico: La pratica

Nel Neo Zen Dinamico utilizziamo le pratiche tradizionali dello ZEN e metodi meditavi attivi e catartici contrapponendo stadi di un forte impegno energetico e momenti di testimonianza passiva sempre in contatto con il nostro centro interiore - il Hara o TanTien.

Alternando fasi espressive e stadi di introspezione possiamo di volta in volta entrare più profondamente in contatto con il silenzio interiore - uno stato di pace: la meditazione ´naturale´.

I benefici di questo procedimento di meditazione, auto - esplorazione e riscoperta di se stessi si possono manifestare in forme diverse, da una chiarezza mentale più ampia e un equilibrio psicofisico più stabile accompagnato dalla pace emotiva fino all'esperienza del ´satori´, ´dell' illuminazione temporanea` , lo stato interiore del contatto diretto e immediato con la ' Realtà ' o la ' Verità ' senza i ' filtri ' della mente. - Usando tecniche ' trascendentali ' tagliamo direttamente alla radice la maggioranza dei nostri problemi, condizionamenti e programmi limitativi: l'identificazione con la mente e l' attaccamento al passato! E così prepariamo uno spazio interiore nel quale si può manifestare l'esperienza del silenzio 'vivo' o del vuoto 'pieno', la nostra vera natura e di tutti gli esseri senzienti e di tutti i fenomeni.

Gassho da mu - ho

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