Descrizione:

Sono la Dott.ssa Anna Rita Lai, Psicologa e Psicoterapeuta. Iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Sardegna al n. 1452. Specializzata in Psicoterapia ad indirizzo Bionomico-autogeno presso il “FORMIST” di Cagliari. Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) 1° e 2° livello, metodo elettivo per il trattamento e la risoluzione adattiva delle esperienze e dei ricordi traumatici.



Mi occupo di Consulenze psicologiche e psicodiagnostiche, Sostegno psicologico e Psicoterapia per il trattamento delle problematiche relative a:

- Ansia generalizzata, Attacchi di panico, Fobie, Ossessioni

- Disturbi dell'Umore, Disturbi alimentari

- Disagio emotivo e relazionale

- Gestione della Rabbia, dello Stress e del Conflitto

- Crescita personale (Autostima, Assertività, Autonomia e Autorealizzazione)

- Stress legato a particolari eventi di vita (Separazione, Malattia, Lutto, Lavoro)

- Difficoltà legate alle fasi di crescita (Adolescenza, Gravidanza, Menopausa, Pensionamento)

e qualsiasi altro disagio di natura psicologica e psicosomatica



Servizi e strumenti utilizzati

• Consulenza psicodiagnostica

• Sostegno psicologico

• Psicoterapia

• Training autogeno

• Terapie immaginative

• E.M.D.R.



Ci sono un’infinità di situazioni che in qualche misura ci fanno “star male” e alcune di queste rientrano nella cosiddetta “routine”.

La vita infatti, è inevitabilmente fatta anche di difficoltà, ma in alcuni casi, il dolore e la sofferenza che ne derivano sono molto alti, tendono ad aumentare di intensità e frequenza, persistono troppo a lungo nel tempo fino ad invadere in modo disfunzionale la nostra vita: il lavoro, le relazioni, gli affetti. Si sperimenta un disagio che condiziona il nostro benessere psichico ed incide negativamente nella nostra vita.

In alcuni casi, sono le persone stesse a chiedere aiuto; altre volte è il medico o un familiare o amico che consigliano di rivolgersi ad un professionista, ma è ancora forte la convinzione nelle persone che, rivolgersi allo psicologo è segno di debolezza o peggio ancora …di “pazzia”.

Senza inutile vergogna o negazione del problema, sarebbe bene invece rivolgersi ad uno specialista per una consulenza psicologica; significa prendersi cura della propria salute e del proprio benessere psico-fisico; è un’assunzione di responsabilità verso se stessi.



Le consulenze vengono svolte in un'atmosfera serena e non giudicante, nel rispetto del codice deontologico e della legge sulla privacy.



Con professionalità e massima riservatezza, ricevo per appuntamento presso lo Studio di Psicologia e di Psicoterapia di Assemini (Ca) in via Bellini n.7



Per informazioni e primo appuntamento non esitate a chiamare al 393 5943945

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