Descrizione:

Attività Biodanza sistema Prof. Rolando Toro
Cos’è la Biodanza ?
E’ un’attività di espressione corporea nata in Cile negli anni 60 ed ormai diffusa in
tutto il mondo. Il suo obiettivo è di produrre uno stato di maggior benessere e salute ad
ogni livello – fisico, psichico, emozionale – nelle persone, nella società, nell’ambiente.
La sua metodologia, capace di rinnovare la visione di noi stessi e del mondo intorno a
noi, è la vivencia integrante, esperienza vissuta intensamente nel qui e ora.
Musica, movimento spontaneo, interazione col gruppo, offrono l’opportunita’ di
riscoprire e rispettare i ritmi biologici naturali, le proprie possibilità di espressione
autentica e forme piu’ soddisfacenti di relazione con gli altri.
E’ un percorso rivolto al benessere della persona.
Come si pratica ?
Biodanza è un’attività di movimento adatta a tutti e a tutte le età, perché non richiede
particolari doti fisiche, abilità o attitudini. E in particolare non occorre saper ballare.
Si pratica in corsi settimanali della durata di due ore.
Puo’ essere approfondita con la partecipazione a stage e seminari a tema.
Perché fa’ bene?
Praticare Biodanza offre la possibilità di :
- ridurre lo stress e coltivare il buonumore
- recuperare i ritmi biologici naturali
- migliorare le relazioni con gli altri
- sperimentare una piu’ completa espressione del Se’
- riscoprire gesti autentici e spontanei
- risvegliare i propri potenziali
- incontrare nuovi amici

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