L'Istituto dei tumori di Milano e la Società Italiana di Medicina Generale hanno recentemente pubblicato sull'European Respiratory Journal uno studio secondo cui iperico, valeriana e passiflora sarebbero il mix ideale per contrastare l'astinenza da tabacco.
Lo studio è stato effettuato su 20 fumatori che per due mesi hanno assunto tre capsule al giorno di queste erbe e sono stati supportati telefonicamente da operatori adeguatamente preparati. Le erbe medicinali usate risultano capaci di calmare gli effetti della sindrome da astinenza, che può provocare ansia, insonnia, depressione e aumento dell'appetito. Tutte manifestazioni, queste, dovute alla carenza di dopamina. I risultati sono mediamente incoraggianti, se è vero che a tre mesi dall'inizio dello studio cinque fumatori sono riusciti a smettere, due hanno ridotto del 50% e tredici sono stabilmente tornati a fumare.
L'entrata in vigore della legge contro il fumo nel 2005 ha fatto registrare una diminuzione del 6,1% nell'acquisto delle sigarette. La riduzione rilevata nel 2004, invece, era stata solo del 2%. In ogni caso se desiderate smettere di fumare vi consigliamo di rivolgervi ai centri antifumo delle ASL o al medico di medicina generale, che sapranno illustrare i metodi da utilizzare per liberarsi dal vizio del fumo.