A Roma è stato creato un centro fitness appositamente dedicato agli anziani: la struttura fa parte del Centro di Medicina dell’Invecchiamento del Policlinico Universitario Agostino Gemelli di Roma diretto da Roberto Bernabei ed è dedicata ad anziani sia sani (in ottica preventiva) che affetti da patologie croniche stabilizzate (ìprevenzione secondaria e terziaria).
Il principio è semplice: offrire la possibilità di fare sport e movimento in condizioni di sicurezza, con la supervisione di personale medico e tecnico qualificato.
Il centro è principalmente rivolto a soggetti dai 65 anni in su, tra cui figurano anche iscritti di oltre ottant'anni, ma le porte sono aperte anche a quei 40-50enni che desiderano arrivare alla terza età in condizioni fisiche e di salute perfette.
Il movimento fisico porta giovamento e salute a qualunque età e in qualsiasi condizione di salute, ad eccezione di pochissimi stati patologici in cui esistono nesplicite controindicazioni. L'esercizio fisico allunga la vita, rallenta il decorso delle patologie e riduce il rischio di contrarne di nuove. Il direttore del National Institute on Aging ha affermato che “se l’esercizio fisico potesse essere messo dentro una pillola, sarebbe il farmaco più potente e il più prescritto”.