L'abitudine di mangiare molta frutta sembra essere un ottimo metodo per ridurre il rischio di sviluppare la degenerazione maculare senile, prima causa di cecità fra gli anziani.
Secondo un recente studio, infatti, chi assume regolarmente almeno tre porzioni di frutta al giorno, decrementa il proprio rischio di degenerazione maculare del 36 % rispetto a chi mangia quotidianamente meno di una porzione e mezza. la scoperta è estremamente interessante, visto anche che al momento non esiste alcuna cura che arresti o elimini la degenerazione maculare, una volta che essa si è manifestata. Un dato sorprendente è che le verdure non posseggono le stesse virtù. Lo studio è stato effettuato su un campione di 77.562 donne e 40.866 uomini, ed entrambi i campioni sono stati monitorati per un lungo periodo di tempo ( 18 anni le donne, 12 gli uomini). Indagando le abitudini alimentari e avendo un riscontro medico sullo stato fisico dei soggetti, è emerso che i tipi di frutta più efficaci per contrastare tale patologia sono le arance e le banane.