mer, 06 luglio 2022

Corsi e appuntamenti

Stampa

Torna indietro

Online - Webinar  -  Astanga - Raja (yoga)

Yoga Nidra - Ritrovare il sonno perduto e nuovi obiettivi nella vita

On line - Dal  07/10/2021  al  26/05/2022

Copia_di_post_italia_olistica_1.jpg

Scheda dettagli:

A:  On line Data: Dal  07/10/2021  al  26/05/2022
Orario: h 21Prezzo: 10 €
Telefono: 3883271133   -   Categoria:  Astanga - Raja (yoga)   -  Sito internet:  Vai al sito

Richiedi informazioni

I campi in grassetto sono obbligatori.

Descrizione:

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come yoga del sonno, è uno stato di dormiveglia o sonno attivo in cui ci si distacca dal corpo rilassandosi completamente ma mantenendo la mente ricettiva.
Il metodo Yoga Ndra è stato ideato da Satyananda Saraswati e prevede principalmente il rilascio di ogni tensione a livello emotivo, muscolare e mentale sia consce che subconscie. Solamente attraverso il rilascio di queste tensioni si può accedere allo stato ricettivo che permette di entrare a contatto con la nostra coscienza profonda. Può essere concepito anche come uno stato di meditazione profonda consapevole.
Attraverso questa pratica si riesce a lavorare sui pattern negativi della nostra mente per fare spazio a quelli positivi. Infatti, rimanere completamente rilassati mentre si accede all'inconscio permette di correggere e riequilibrare ogni aspetto della nostra mente, come ansie e preoccupazioni.
Il rilassamento è guidato attraverso istruzioni specifiche e prevede varie fasi.
• Preparazione
• Intento
• Consapevolezza
• Risveglio delle emozioni
• Visualizzazioni
• Risveglio
Praticare regolarmente lo Yoga Nidra permette di diminuire i livelli di stress quotidiano e cambiare il nostro stile di vita verso chi vogliamo essere davvero.
Si tratta di una pratica che favorisce il rilassamento, allontana gli stati di ansia, e di conseguenza può anche aiutarci a dormire meglio.
Elena propone il corso di Yoga Nidra per classi da 2 a massimo 6 partecipanti..
Sono previsti corsi in presenza il Venerdì pomeriggio h. 18.30 e On Line il Giovedì h 21.
I corsi si effettuano presso Via Watt 37 Milano
Profilo Pubblico di:

Elena Soffientini

Sono Elena Soffientini specialista in benessere emotivo e animico, evoluzione spirituale,guarigione emotiva fisica e spirituale trattamenti e pratiche olistiche, energetiche e spirituali Ad oggi tengo seminari di Costellazioni Familiari Spirituali, di Meditazione e di Guarigione fisica e…

Crescita personale
Appuntamenti e corsi:0
Siti web:1
Video:18
Pubblicazioni:0

© 1998-2022 Spiritual - Tutti i diritti sono riservati. Spiritual® e Spiritual Search® sono marchi registrati. La riproduzione anche parziale dei contenuti di Spiritual è vietata. Spiritual non è in alcun modo responsabile dei contenuti inseriti dagli utenti, né del contenuto dei siti ad essi collegati.
Società editrice: Gruppo 4 s.r.l. Codice Fiscale, Partita IVA, Reg. Imp. PD 02709800284 - IT - E.U.
E-mail: informa@spiritual.it