Corso - Yoga
Yoga Nidra
Ritrovare il sonno perduto e nuovi obiettivi nella vita
Milano (Mi) - Dal 03/10/2023 al 30/05/2024
Scheda dettagli:
A: Milano - (Mi) - Italia Data: Dal 03/10/2023 al 30/05/2024
Orario: Ogni Martedi' in Presenza H 18 - H 21 on LinePrezzo: a partire da 12 €
Presso: Associazioone APS I Giardini dell'Es, Via Watt 15/5, Milano, 20143, MiLombardia (IT)
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Telefono: 3883271133 - Categoria:
Sottocategoria: Yoga
Descrizione:
Attraverso questa pratica si riesce a lavorare sui pattern negativi della nostra mente per fare spazio a quelli positivi. Infatti, rimanere completamente rilassati mentre si accede all’inconscio permette di correggere e riequilibrare ogni aspetto della nostra mente, come ansie e preoccupazioni.
Il rilassamento è guidato attraverso istruzioni specifiche e prevede varie fasi.
Preparazione
Intento
Consapevolezza
Risveglio delle emozioni
Visualizzazioni
Risveglio
Praticare regolarmente lo Yoga Nidra permette di diminuire i livelli di stress quotidiano e cambiare il nostro stile di vita verso chi vogliamo essere davvero.
Si tratta di una pratica che favorisce il rilassamento, allontana gli stati di ansia, e di conseguenza può anche aiutarci a dormire meglio.
Docente: Elena Soffientini
Durata: 60 minuti
Proponiamo corsi di gruppo ogni martedì h 18 presso la sede di Via Watt 15/5 Milano e h 21 on line su zoom
E’ possibile effettuare lo Yoga Nidra anche individualmente
Dove siamo:
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Profilo Pubblico di:
Elena Soffientini
Sono Elena Soffientini specialista in benessere emotivo e animico, evoluzione spirituale,guarigione emotiva fisica e spirituale trattamenti e pratiche olistiche, energetiche e spirituali Ad oggi tengo seminari di Costellazioni Familiari Spirituali, di Meditazione e di Guarigione fisica e…