Il 23, 24 e 25 Agosto, la Yoga Forest avrà il privilegio di ospitare l’insegnante internazionale Bharú per 3 giornate d’eccezione dedicate al Qi Gong.

Bharú è il pseudonimo di Juan Martin Torchiaro, istruttore qualificato a livello internazionale di Qigong, Gung Fu e Meditazione-Mindfulness. Dal suo percorso esperienziale, ha creato il proprio metodo: Aknanda Healing Arts. Lo scopo di Aknanda è di ritrovare una vita equilibrata e sana sviluppando il pieno potenziale umano, la qualità della vita e la vitalità degli individui.
Bharú inizia i suoi studi nell’adolescenza e durante gli anni si diploma in Medicina Tradizionale Cinese, Shiatsu e Tecniche di Respirazione. Si forma in vari paesi come la Cina, l’Indonesia e la Tailandia. Oggi vive tra Costa Rica ed Argentina, insegnando con passione in giro per il mondo il metodo Aknanda a numerosi studenti.

23 Agosto : Masterclass di Qi Gong - Tai Chi
Tai Chi Chuan è la modalità più riconosciuta di praticare Qigong. Si tratta di un metodo morbido che unisce movimenti fluidi ed armoniosi con una respirazione profonda. Rilassa il sistema nervoso e scoglie le tensioni muscolari. Questa meditazione in movimento favorisce l’equilibrio mentale e la pace interiore.
Orario : 10:00 – 12:00
Costo : 40 € a persona
Attivita? riservata ai Soci AICS - tessera rilasciata sul posto

24 – 25 Agosto : Qi Gong Workshop – I 5 Animali
Questa potente pratica di Qigong mette in relazione i 5 elementi primordiali con 5 animali (Gru, Leopardo, Serpente, Tigre e Drago). Armonizza il funzionamento di ogni meridiano/organo associato all’elemento/animale. Un metodo che crea forza e flessibilità nella struttura corporea rinnovando l’energia del QI.
Orario : 10:00 – 13:00 (con un intervallo di 30 minuti)
Costo : 50 € per un giorno / 80 € per due giorni
Attivita? riservata ai Soci AICS - tessera rilasciata sul posto