Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
31 Ottobre, 1/2/3 Novembre 2019

Week end di benessere psicofisico e sottile nella natura in montagna nelle Alpi Cozie, a pochi Km da Torino.

A contatto con la natura nel suo meraviglioso abito autunnale.
In ascolto del nostro corpo fisico mentale ed emozionale.

Un viaggio interiore alla scoperta del proprio potere personale mediante:

Pratiche di hatha yoga, meditazioni e lavori di crescita personale, pratiche di "NaturYoga", yoga sciamanico con l’ausilio di strumenti ancestrali quali i tamburi ed i sonagli, pratiche di purificazione con riflessologia plantare e con la musica.

L’autunno è un momento di passaggio, il corpo risente del cambiamento e possiamo aiutarlo in diversi modi per accogliere questo periodo con gioia, per mantenere in noi la luce e la forza del sole dell’estate pur apprezzando le varie sfumature della luce d’autunno.

Cosa imparerai in questo weekend e come può essere utile nella tua vita?

Il movimento fisico nella natura, il respirare aria pulita ossigenando tutto il corpo, tutti gli organi ma soprattutto il cervello sono fonte di benessere.

La pratica di hatha yoga sarà mirata alla purificazione degli organi interni, tra cui il colon che è l’organo dell’autunno ed alla purificazione del nostro mentale per lasciar spazio al sè profondo.

Abbandonare il corpo al tocco sapiente e professionale del trattamento riflessologico plantare scioglie i blocchi emotivi e libera tossine rendendoci leggeri.

Una alimentazione a base di verdura e frutta di stagione, Km 0, cucinata con amore aiuta il processo di purificazione.

La festa di Ognissanti

Era storicamente il momento in cui si lasciava la stagione florida e si andava verso la stasi, quindi dalla vita alla morte.
Ci si mascherava per dire addio a ciò che non serviva più. Travestendosi in cose che facevano paura si esorcizzavano e le si mandava via per sempre.
Era il momento di maggior contatto tra il mondo dei vivi e quello dei morti.
Viene definito oggi il giorno più potente (a livello energetico) dell’anno ...
In cui terza e quarta dimensione si fondono ...
Ovvero il mondo fisico e quello astrale interagiscono.

In che modo questo potrà essere utile nella tua vita?

È questo un momento in cui può essere più facile aprire le porte della fantasia, del sogno lucido.

Saranno dunque giorni per viaggi interiori con l’utilizzo del tamburo per contattare il nostro potere personale e scoprire soluzioni inaspettate e risposte alle nostre domande.

La musica è un canale preferenziale per accedere al mondo delle nostre emozioni e la utilizzeremo per lasciar andare quelle pesanti e alleggerirci.

Ecco come pensiamo di organizzare le giornate: (saranno possibili cambiamenti a seconda delle condizioni atmosferiche e del gruppo).

ARRIVO: GIOVEDÌ 31 OTTOBRE 2019

Se ti è necessario un tempo per staccare la spina dal lavoro e tutto il resto puoi arrivare già la mattina.

Avrai la possibilità di riposarti, conoscere il paesino e mangiare qualcosa nei bar o ristoranti delle vicinanze.

Potrai eventualmente già ricevere il trattamento di riflessologia plantare per preparati al soggiorno lasciando dietro di te tutti i pesi.

Questa è l’organizzazione della giornata dalle 14:00 in avanti:

Breve passeggiata nella natura nei dintorni per apprezzare i colori autunnali
Al rientro tisane e frutta
Pratica yoga alle 18:00 in saletta: il colon, organo dell’autunno
Cena vegetariana verso le ore 20:00.
Introduzione alla riflessologia plantare come strumento di purificazione fisica e sottile.

VENERDÌ 1° NOVEMBRE 2019

Pratica yoga del mattino (1 ora circa) prima di colazione in orario da stabilire insieme, di solito verso le ore 8:00
Colazione naturale, biologica, con torte e marmellate artigianali
Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle. Tappe in posti dal particolare valore energetico, considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia. Pranzo al sacco o in rifugio.
Rientro nel primo pomeriggio per ricevere il trattamento riflessologico plantare, rilassarsi con buona musica e letture
Verso le ore 18:30 pratica yoga in saletta
Cena vegetariana autunnale
Attività di crescita personale.

SABATO 2 NOVEMBRE 2019

Pratica yoga in saletta in orario da decidere insieme.
Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi
Uscita nella natura quando il sole scalda la valle a scoprire gli splendidi vestiti autunnali della montagna con possibilità di recarci in rifugio in luogo molto panoramico per pranzo
Ascoltiamo i suggerimenti della natura per lavori di "NaturYoga"
Al rientro relax perchè ciascuno possa approfittare del suo tempo di massaggio
Pratica di "Yoga Sciamanico" per contattare il nostro potere personale
Cena autunnale vegetariana con prodotti locali
"La musica ci rende liberi". Pratiche musicali.

DOMENICA 3 NOVEMBRE 2019

Pratica Yoga al risveglio in orario da definirsi
Yoga è riconoscere lo spazio sacro dentro e fuori di noi ...
Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi
Passeggiata nei dintorni per concludere il percorso del week end o visita alla Grotta della Beaume, luogo energetico di grande potenza, la cui acqua raggiunge un alto valore sulla scala di misurazione Bovis, dove sono state 10 le apparizioni della Madonna nel 1967
Conclusione dei lavori con un cerchio nel primo pomeriggio.

COME FACCIO PER PARTECIPARE ?

Verifico di essere in regola con il tesseramento 2019.

Se non sono ancora socio ma condivido gli scopi dell’Associazione invio via mail la mia intenzione di far parte dei soci, il costo della tessera associativa annuale è di € 20,00 (con la tessera puoi partecipare a tutti i weekend e le settimane di vacanza sportiva e yoga organizzate, puoi ricevere video gratuiti per la tua pratica quotidiana di yoga, puoi ricevere articoli di aggiornamento ed inviare i tuoi articoli che verranno condivisi sul Blog, hai delle convenzioni vantaggiose stipulate da AICS per i suoi soci ).

CONTRIBUTO ASSOCIATIVO

Il Contributo associativo per partecipare a questo weekend è di:

€ 200,00 che include...

Attività fisica per il benessere ogni giorno nella natura
Guida alla scoperta di luoghi interessanti dal punto di vista culturale, energetico e spirituale
Pratiche Yoga in sala e nella natura
Pratiche meditative in sala e nella natura
1 Trattamento di reflessologia plantare
Attività di sviluppo personale.

SISTEMAZIONE:

La Sistemazione suggerita è nel B&B "Per Te", Piazza Dorato Guido 5 Oulx (TO) .

Il prezzo convenzionato per i soci di € 100,00 comprende:

Pernottamento in camere condivise
Colazioni abbondanti, cene e spuntini sociali