ven, 29 marzo 2024

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Viaggio / Vacanza / Ritiro  -  Astanga - Raja (yoga)

Vacanza Yoga e percorsi corporei in natura

Fanano (MO) - Dal  02/08/2022  al  07/08/2022

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Scheda dettagli:

A: Fanano - (MO) - Italia Data: Dal  02/08/2022  al  07/08/2022
Orario: tutto il giornoPrezzo: quota ridotta per iscrizioni entro il 25/6
Presso:  Fattoria Il Sentiero, fattoria Il Sentiero, Fanano, 41021, MO   -  Emilia-Romagna (IT)
Telefono: 3493236369   -   Categoria:
Sottocategoria:
  Astanga - Raja (yoga)

Descrizione:

Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.

Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.

Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando laghi e paesaggi di rara bellezza…

Immagina il risveglio della Natura nella dolce estate.

la stagione del gelsomino, di fiumi vivaci e delle cose alate.

Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione, all'arte.

Immagina di creare ed esprimere attraverso l'arte, dando spazio alla fantasia, al tuo libero sentire

Immagina, desidera e… realizziamolo insieme!

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Quote ridotte per adesioni entro il 30/06

Riduzione per studenti e ragazzi in età compresa tra i 18 e i 25 anni

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PROGRAMMA

-Risveglio, meditazione

-Pratica quotidiana di Ashtanga Yoga (prima serie guidata, Mysore I° e II° serie per praticanti più esperti)

-Rigeneranti camminate

-Laboratori corpo e suono

-Approfondimento yoga, pranayama

- Sentire, mobilizzare e conoscere bacino e pavimento pelvico per integrarli nel movimento e nella pratica

- Mula Bandha, Uddiyana Bandha

-Deliziosi pasti vegetariani

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CON
Tommaso Valentini: ashtanga yoga e meditazione


Francesca Deias: operatrice ayurveda, laureata in ostetricia e operatrice della metodologia di lavoro corporeo Perineo Integrazione e Movimento®


Jérôme Fracheboud: Musicista, operatore del suono, esperto in body movement.

?Location: Fattoria Il Sentiero
È un casale interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre case indipendenti.
Si trova nell’Appennino Modenese a 750 m slm ai piedi del Monte Cimone (2.200 m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano. Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben curati e segnalati. Sono l’ideale per chi ama le attività e gli sport di montagna: escursionismo, mountainbike, equitazione, kayak e pattinaggio.

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Dove siamo:

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Francesca Deias

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Astanga - Raja (yoga)
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