Il TAI CHI rappresenta la quintessenza delle
arti marziali orientali.
L’armonia di mente e corpo, in sintonia con
l’ordine naturale delle cose, è l’essenza stessa
del Taiji Quan.
Tutti i movimenti, siologicamente perfetti,
essenziali e senza sprechi, rendono la struttura
del corpo leggera, agile e forte .Ogni
singolo muscolo, ogni singola articolazione,
sono accordati e sincronizzati con tutti gli
altri, esprimendo così la massima ecacia
con il minimo sforzo. Il corpo si muove con
agilità e scioltezza, perché ogni movimento è
la risultante armonica di un’alternanza
ritmica di tensione e rilassamento che nasce
dalla giusta ripartizione gerarchica tra le
varie parti del corpo.

Insegnante:
Barbara LEHMANN
Diplomata Istruttore 3*Duan di
Taijiquan alla Fiwuk(riconosciuta dal
Coni) dal 2008