Tre giorni in cui esploreremo il mondo interiore attraverso preziosi strumenti quali l’Aum Meditation e altre meditazioni sociali.
Scopo di questa esperienza è creare uno spazio protetto in cui ognuno possa
riconoscere, esplorare ed esprimere le proprie emozioni,
acquisire una profonda connessione e comprensione di se stesso ed aprirsi alla consapevolezza.
Sperimentare questo potente processo risveglia l’energia vitale, favorisce il rilascio di tensioni e stress, trasforma vecchie ferite, integra corpo, mente e spirito riportando l’individuo a contatto con il proprio potere personale e la propria vitalità.
Il seminario avrà luogo al Podere Amarti, luogo incantevole immerso nella campagna Toscana dove anche la natura e la cura dei residenti contribuiranno a rendere l' esperienza ancora più intensa e profonda (www.podereamarti.it)

L'AUM MEDITATION
La meditazione ci aiuta ad esplorare il nostro mondo interiore per comprendere ed accogliere ciò che siamo realmente arrivando a riconoscere quei gesti inconsci che compiamo automaticamente e che ci rendono schiavi, fino a liberarci da essi e da tutti i comportamenti che non sentiamo nostri.
Ma per meditare non è necessario ritirarsi su una montagna, lontano da tutto e da tutti. La meditazione va integrata nella vita quotidiana e usata come strumento per affrontare con maggiore sicurezza e armonia qualsiasi situazione, eliminando competizione, ansia, stress nel lavoro, negli affari, nella famiglia, nei rapporti con gli altri.
A tal proposito l’Aum Meditation si rivela uno dei metodi più idonei a raggiungere tale scopo. Questa meditazione è stata creata agli inizi degli anni 90 da Veeresh ed
in sole due ore e mezza può cambiare il nostro modo di rapportarci, ci fa sentire più leggeri e allontana la paura di “incontrare il prossimo”; solitamente si inizia a meditare con resistenze, giudizi e paura, ma alla fine del processo ci ritroviamo tutti più luminosi e pieni di amore
L’opportunità che ci dà questa meditazione è di affrontare, in uno spazio protetto, situazioni che normalmente evitiamo, che ci terrorizzano o non possiamo vivere nella vita quotidiana. Il processo si basa sulla comprensione che l’uomo occidentale per essere silente ha prima bisogno di sbarazzarsi di tensione e stress
.
E’ un processo, inusuale, sbalorditivo, attivo ed interattivo che accompagna i partecipanti in un profondo viaggio nella sperimentazione di chi siamo soprattutto a livello emozionale e spirituale
Consiste di tredici fasi in ciascuna delle quali rappresenta un aspetto della nostra esperienza umana: odio amore, resistenza, energia vitale, caos, danza, tristezza, gioia, sensualità, canto, silenzio, rispetto.
L’Aum meditation è una meditazione sociale dove impari a conoscerti riflettendoti nell’altro, per
andare sempre più in profondità dentro te stesso. La struttura utilizza tecniche attive di espressione emozionale, esercizi di bioenergetica, danza ed encounter.
Ci si muove da uno estremo all’ altro per giungere finalmente ad un profondo silenzio. Ora si è pronti ad incontrarsi con il cuore aperto e nel modo più vero: da Buddha a Buddha, da Anima ad Anima come compagni in questo misterioso viaggio nell' ignoto.
Quando puoi essere te stesso e condividerti senza la paura di essere giudicato, quando puoi chiedere ciò di cui hai bisogno, quando la relazione con l’altro avviene sulla base della più alta considerazione del valore umano – la buddhità – allora l’ amore è presente ed ogni trasformazione può accadere.
Esploreremo l’arte di esprimere quel sentire e che spesso viene definito negativo, giudicato e di conseguenza trattenuto fino a creare blocchi, barriere o un senso di separazione.
Ci eserciteremo a diventare i migliori amici di noi stessi, a comprendere i limiti ed accettarli ed aprirci all’intimità e alla comunicazione onesta.
Scopo dell’Aum e delle meditazioni sociali è di trasformare consciamente lo stress e le emozioni negative in energia positiva e creativa e di creare pace e benessere attraverso un processo sociale di Consapevolezza, Comprensione e Meditazione.


I conduttori:

Nirava: Sannyasin dal 1995. esploratrice e guida nel mondo dell’energia e della salute naturale . All’anagrafe Tiziana Dainotto. Conduce da anni il training neosciamanico “La via degli Energizzatori” Percorso di crescita interiore per un approccio spirituale alla vita. Percorso di Specializzaione accreditato Sicool – Società Italiana Counseling. Counselor Olistico Professional specializzata in Subtle Body Healing – Counselor Olistico Professionale e Trainer specializzata in Sciamanesimo e Trance Dance.

Aum Leader e Peace Ambassador certificata dalla Humaniversity (Olanda)
La sua vita è condividere le pratiche e le discipline per il risveglio della consapevolezza. Il suo obiettivo oggi è farne cogliere l’essenza e far sì che diventino parte della vita quotidiana: che è sacra e va vissuta con passione, coerenza e pienezza. Il suo campo d’azione sono le discipline bio-naturali e le tecniche per la crescita personale.
Fra queste, in particolare, la via sciamanica e il percorso ispirato al lavoro di Osho.

Surdar: è Sannyasin da più di vent' anni, ha completato lo Humaniversity Therapist Training e il training per facilitare la meditazione “La Scienza Suprema” con Maneesha James. E’ Aum Leader e Counselor Olistico (meditazione comunicazione e sessualità), Peace Ambassador, Trance Dance Presenter e Tachyon Practitioner.
E' tra i fondatori dell’Osho Great, fa parte di Conoscere l'Immortale per la diffusione della consapevolezza sul tema morte/fine vita e facilitatore del Progetto Gaia di Mindfulness nelle scuole e in ospedale.

Kamin: Bodhi Kamin, ha iniziato nel 1984 il suo percorso di crescita e ricerca personale con lo Yoga ed attraverso diversi percorsi dallo shiatzu al massaggio l’astrologia ed il teatro si è poi riconosciuta come entusiasta sperimentatrice del percorso con Osho divenendo sannyasin nel 1997. Alla Osho Multiversity di Poona ha conseguito il master in Breathwork, ha completato lo Humaniversity Therapist Training alla Osho Gautama Multiversity ed è divenuta AUM Leader presso la Humaniversity in Olanda nel 2010.
E’ una Counselor Olistica accreditata S.I.C.O.O.L con specializzazione in Tantra Sessualità Meditazione e Respiro. Conduce cicli di Meditazione Dinamica, meditazioni di Osho e meditazioni sociali, integrazione corporea e bioenergetica, l’AUM Meditation dal 2010 ed il TantrAUM, AUM Meditation e Massaggio tantrico creato con Pritamo e Khalis.