Il chiacchiericcio della mente ci conduce continuamente in un'altalena tra passato e futuro, ma la nostra vera esistenza si compie solo nel presente. Questo ritiro è un invito a entrare in contatto con la tua parte migliore: oltre la paura, lo stress e l'ansia, nel momento presente risiede l'amore. Il cuore è l'origine della tua energia profonda ed è la porta d'ingresso verso una riconnessione autentica.

Durante le giornate lavoreremo per prenderci cura delle ferite emotive e per mandare amore e luce a noi stessi e alle persone care. Il percorso sarà supportato dall'energia benefica del bosco circostante, dove il contatto con la natura favorirà il ritorno a un centro interiore di pace e stabilità.

Obiettivi del ritiro
Comprendere e canalizzare il potere della consapevolezza e del cuore per generare gioia.

Rielaborare e lenire le ferite emotive.

Ritrovare un contatto diretto, pulito e vero con se stessi.

Sperimentare il silenzio e il distacco digitale (durante il ritiro l'uso del cellulare non è consentito).

Strumenti e pratiche utilizzate
Il ritiro integra diverse metodologie del metodo depositato Bodhi Vipal®:

Meditazioni Attive Bodhi Vipal®: Tecniche energetiche, depurative e catartiche.

Meditazioni Statiche: Pratiche di benessere, immaginazione creativa, purificazione e riequilibrio dei chakra.

Pratiche in Natura: Percorso di Shinrin-Yoku (Bagno di Foresta) e meditazioni camminate.

Esercizi Sciamanici: Cerchio di purificazione intorno al fuoco con smudge stick e strumenti tribali, ricerca dell'animale guida.

Benessere Sonoro: Bagno sonoro vibrazionale e massaggio sonoro.

Altre pratiche: Mindfulness, movimento consapevole e diade.

A chi è rivolto
L'incontro è aperto a tutti: ricercatori spirituali, sperimentatori, a chi vuole portare energia positiva nelle proprie relazioni e a chiunque senta il bisogno di staccare la mente. Non sono necessarie esperienze pregresse; le pratiche sono strutturate per accogliere sia i neofiti sia i praticanti più esperti.

Programma del Ritiro
VENERDÌ (Facoltativo)

Dalle 18:00 in poi – Arrivo e accoglienza

20:00 – Cena vegetariana

21:00 – Meditazione serale di introduzione condotta da Vipal

SABATO

09:00 – Colazione

09:30 – Cerchio di presenza e presentazioni – Meditazione attiva energetica per il risveglio del cuore – Lavoro di consapevolezza e interazione sensoriale – Condivisione

11:30 – Tea/Caffè break

12:00 – Spazio libero e relax

13:00 – Pranzo vegetariano

15:30 – Fidati della natura: Meditazioni e lavori nel bosco (ascolto attivo dei suoni, meditazione camminata, camminata della fiducia)

17:30 – Cerchio di purificazione sciamanico intorno al fuoco e meditazione sciamanica di immaginazione creativa "Segui la tua via"

19:00 – Spazio libero

20:00 – Cena vegetariana

DOMENICA

09:00 – Colazione

09:30 – Camminata primordiale – Meditazione del "dare e avere"

11:30 – Tea/Caffè break

12:00 – Spazio libero

13:00 – Pranzo vegetariano

15:30 – Meditazione energetica: Mani di Cuore

16:30 – Tea break e Meditazione di rilassamento (automassaggio interiore)

17:00 – Cerchio di chiusura e termine del ritiro
(Nota: Il programma può subire variazioni in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteo).

Informazioni Logistiche e Costi
Sistemazione e Formula:
Il ritiro si svolge in formula di pensione completa con alimentazione vegetariana (cucina condivisa con spesa fornita dal centro). Alloggio in camere doppie, triple o quadruple. Possibilità di camera singola con supplemento di €60 a notte.

Quote di partecipazione:

Intero weekend (2 giorni - Sabato e Domenica): € 280 (compreso pernottamento, colazione e pasti).

Supplemento Venerdì sera: € 60 (comprensivo di cena, pernotto, colazione e gruppo di meditazione serale).

Partecipazione a singola giornata: Sabato € 140 / Domenica € 110.

Sconti e Promozioni:

Sconto 10% per le coppie.

Sconto 15% per gruppi di almeno 3 persone che si iscrivono contemporaneamente.

Cosa portare:
Abbigliamento comodo, calze antiscivolo per i lavori interni, scarpe e abbigliamento da trekking per l'esterno. Uno zainetto con una bandana o foulard per bendare gli occhi, borraccia, cappellino, crema solare e un telo per sedersi a terra nel bosco.
Tappetini, cuscini, copertine, biancheria da letto e asciugamani sono forniti direttamente dalla struttura.

Il Facilitatore
Vipal (Swami Bodhi Vipal): Facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013. È il fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio laico ed esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive, forest bathing, sciamanesimo e percorsi di consapevolezza corporea. Conduce stabilmente ritiri e seminari di crescita personale presso il centro Zorba il Buddha.

Sede dell'evento
Centro di Meditazione "Zorba il Buddha"
Passerano Marmorito (Asti) – Immerso nelle colline astigiane, al confine tra la collina di Torino e il Monferrato settentrionale.
Per chi viaggia in treno: la stazione più vicina è Villanova d’Asti (è disponibile un servizio navetta gratuito previo accordo con la struttura).