Percorso Shinrin-Yoku: Il Bagno Di Foresta
Due giorni a stretto contatto con l’energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese.

Un ritiro di meditazione per chi desidera scollegarsi dal caos e dallo stress provocato dalla vita sociale, e vivere un fine settimana a contatto con l’energia rigeneratrice e sottile del bosco. Un ritorno alla tua energia primigenia, in stretto contatto con la tua vera natura

Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante.

Il percorso che può essere a scelta anche di un giorno è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze mindfuless. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.

Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.

DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca

STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
19,30 Cena
21,00 Meditazione serale condotta da Vipal

SABATO
08,30 Colazione per chi arriva venerdì – 09,30 Presentazione ritiri da parte di Vipal
10,00 Meditazione camminata sincrona 8 – Meditazione energizzante: “Risveglio Energetico” – Condivisioni.
12,00 Spazio libero.
13,00 Pausa pranzo.
15,30 Meditazione Camminata Bodhi Vipal
16,30 Meditazione di radicamento nel bosco: “Diventa Albero”.
17,30 Meditazione di immaginazione creativa: “Il Tuo Fiorire” condivisione, pausa tisana.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena.

DOMENICA
08,30 – Colazione.
09,00 – Camminata Presente stop condiviso – Meditazione il movimento nei chakra
11,00 – Rito di purificazione sciamanico con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca Condotto da Vipal
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano light.
15,00 – Meditazione Kundalini Bodhi Vipal al tempio
16,00 – Saluti e termine ritiro.

NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro per la giornata di sabato e 90 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.

RECENSIONI
Mar 14, 2024 by Laura
Un’esperienza unica che consiglio di provare. Vipal e sua moglie hanno creato un ambiente accogliente, che fa sentire a casa te e il gruppo con cui fai questo percorso. Le meditazioni all’aria aperta come quelle in struttura sono preparate accuratamente nel minimo dettaglio per aiutare a stimolare al meglio il corpo e la mente. Molto interessante anche la collaborazione di Marco Franzero che con la pratica di ri-equilibrio dialoga in armonia con le pratiche meditative di Vipal.
Grazie di cuore.
Jan 5, 2024 by Carmen
Trovarsi nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste è il Dono più grande che la Vita può offrirci. Porterò nel ❤️ la squisita accoglienza, la magia del luogo, la semplicità che arricchisce, il silenzio che ti coccola, l'impeccabile professionalità di Vipal & Marco, la cura dei dettagli, la capacità di unire, motivare e accompagnare il gruppo oltre la meta ... Grazie❣️ Lo consiglio a tutti
Nov 15, 2022 by Giose'
Un esperienza meravigliosa che consiglierei a chiunque.
Accoglienza,camere,cibo sano e naturale,insegnamenti e
davvero al top.
Il maestro è in grado di trasmettere con semplicità
tutto il suo sapere e l'amore immenso che ha dentro di sé.
Lontani dal caos quotidiano ed immersi completamente nella natura si raggiunge una pace interiore senza precedenti.
La semplicità che si respira ti fa sentire a casa e come se ci si conoscesse tutti da anni.
Grazie di cuore Vipal per avermi trasmesso molto di ciò che da anni conosci e avermi insegnato a sentirmi parte del tutto.
A presto