Sfogare la rabbia e osservarla ti aiuta a vivere il tuo presente amorevolmente e nella consapevolezza di chi sei veramente: un essere di luce e amore racchiuso in un bozzolo di paura e rabbia pronto a spiccare il volo. La rabbia che ti porti dietro non ti serve più, anzi è un fardello che non ti permette di vivere le tue relazioni in piena armonia.

Un ritiro per contattare la tua rabbia e trasformarla in energia attiva
OBIETTIVO
Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che scattando in automatico non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro e quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla. La rabbia che ti porti dietro sin dalla nascita può essere trasformata in crescita

STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Meditazione Statica Di Benessere, Riequilibrio, Immaginazione Creativa, Consapevolezza, Purificazione – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Diade – Meditazione Camminata – Tecniche di consapevolezza e meditazioni Bodhi Vipal®.

A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è rivolto a chi voglia finalmente prendere in mano la propria vita e scrollarsi di dosso quei meccanismi che non gli permettono di vivere intensamente le relazioni ed il rapporto con il mondo.

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio, e il cellulare andrà lasciato in camera.

VENERDÌ (FACOLTATIVO)
20,00 – Cena vegetariana.
21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
08.30 – Colazione (per chi arriva il venerdì).
09,00 – Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
09.30 – Cerchio di consapevolezza di gruppo – basi teoriche su respirazione diaframmatica e corretto uso della voce nell’urlo – Meditazione Attiva catartica sfoga la rabbia antica.
11,00 – Meditazione camminata sincrona 8 con – Meditazione catarsi nella rabbia – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
12,00 – Spazio libero – oppure massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal (su prenotazione e a pagamento)
13.00 – Pranzo vegetariano.
14,30 – Contatto con la rabbia antica prime due parti depurazione sottile regressione ai primi momenti di rabbia – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) perché ti faceva arrabbiare da piccolo – Meditazione bimbo interiore per guarire le ferite.
17,00 – Camminata della fiducia sciamanica nel bosco – preparazione al rito del fuoco – rientro in sede.
18,00 – Spazio libero – oppure massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal (su prenotazione e a pagamento)
19,00 – Cena
20,00 – Rito sciamanico di purificazione catartica intorno al cerchio di fuoco sacro – camminata notturna e rientro in sede.

DOMENICA
08,30 – Colazione.
09,00 – Risveglio energetico – spiegazione esercizio sullo scarico pelvico della rabbia. meditazione camminata 4×4 con contrazione pelvica e scarico consapevole – meditazione a coppie e di gruppo Lasciati attraversare dalla rabbia – condivisione e abbraccio d’amore.
12,00 – Spazio libero – oppure massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal (su prenotazione e a pagamento)
13.00 – Pranzo vegetariano.
15,00 – Purificazione ruscello con svuotamento rabbia – Diade sulla programmazione d’intenti.
16,30 – Tea break – Cerchio di consapevolezza e viaggio di ricapitolazione – Creazione della bolla di autocoscienza – saluti
17,00 – Termine ritiro

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento tipo trekking per l’esterno. Porta con te uno zainetto con una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia, un cappellino e crema solare, un telo per sederti/sdraiarti in terra in esterno. Tutto il resto tappetini, cuscini e copertine per interno li forniamo noi biancheria letto e asciugamani compresi.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti in formula cucina condivisa.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento colazione e cena in formula cucina condivisa.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.

RECENSIONI

Sep 13, 2022 by Valentina Zaio
Ho partecipato al ritiro del 10/11 settembre è stata un’esperienza fantastica, il miglior regalo che potessi farmi. Ringrazio ancora Vipal per la bella esperienza e per la sua accoglienza.
Sep 13, 2022 by Paola Manissero
Un luogo dove si respira semplicità e pace. Ti senti a casa. Anzi, ti senti in una nuova famiglia. Bellissima esperienza, da consigliare e ripetere!
Sep 13, 2022 by Patrizia Vinago
Ho partecipato al ritiro del 10/11 settembre. Grazie Vipal per ogni attimo vissuto in questi due giorni di incontro meditativo e molto più. Un'esperienza di crescita personale particolarmente importante per me Tutti gli elementi della natura si sono perfettamente allineati con i nostri respiri e le nostre emozioni in quel momento che diventa infinito e impresso nel mio cuore A presto!
Sep 13, 2022 by Stefano Caruso
È la terza volta che partecipo ad un ritiro, semplicemente meraviglioso, Vipal, il conduttore e tutto il resto..
Sep 13, 2022 by Stefania Leidi
Sono appena rientrata da un ritiro di meditazione sulla rabbia….. ringrazio Vipal e tutti partecipanti perché è stata un’esperienza unica che mi ha insegnato tanto sull’amore per me stessa e per gli altri …. E ho capito che ci sono tante altre persone in cammino per migliorare la propria vita . Non vedo l’ora di tornare in questo posto meraviglioso … dove da subito ti senti a casa! Grazie grazie
Sep 13, 2022 by Lorena Randazzo
Esperienza meravigliosa. Sono appena rientrata da questo weekend a cui ho deciso di partecipare col mio ragazzo. Che dire… vipal e la moglie persone squisite! Con i compagni si è creata subito una connessione molto intensa. Il posto è davvero rilassante e le varie pratiche sono molto molto belle. Consiglio assolutamente di provare questa esperienza, sia a chi pratica già che a chi vuole provare qualcosa di diverso e appagante. Grazie ancora a tutti per averci fatto sentire a casa dal primo istante!
Ho partecipato al ritiro del silenzio. Sono molto grata a Vipal per l'esperienza vissuta e' stata benefica e riequilibrante, un toccasana. Mi sono sentita parte di un bel gruppo armonioso guidato da un maestro preparato e generoso in un luogo incantevole. La consiglierei a tutti anche a coloro che, come me, non hanno mai meditato prima. Ci tornero'.
Jun 12, 2023 by Gianluca Rimonda
Da tempo cercavo una via per uscire da un momento estremamente difficile a livello emotivo, il ritiro del silenzio è stato il momento in cui ho sperimentato la rinascita.
Intenso, profondo, impegnativo.
Accompagnato da un maestro gentile e premuroso sono sulla strada per la mia vita, che ho potuto trovare insieme ad anime sincere, in due giorni di vera condivisione.
Grazie.
Consiglio sicuramente. ?
Jun 12, 2023 by Francesca Gavagnin
Sono arrivata con poche aspettative, solo voglia di lasciar andare un po’ di pesantezza. Invece Vipal ha trasformato completamente la mia idea e mi sono trovata di fronte ad un lavoro su me stessa che ha davvero arricchito la mia vita. Inoltre, Vipal mi ha dato strumenti da applicare per continuare questo percorso in autonomia. Suggerirei a tutti di fare un’esperienza di questo tipo, in più sono stata molto fortunata a trovare compagni di viaggio speciali. Straconsiglio!
Jun 10, 2023 by Manuela
Il ritiro del silenzio è stata un'esperienza inaspettata. Due giorni molto intensi che,al ritorno a casa, mi hanno lasciato l'impressione di essere stata via più a lungo, come fossi stata lontana per mesi. C'è più consapevolezza nella mia vita, più positività: cerco di dare significato a ogni istante. Grazie a Vipal e alle meravigliose persone con cui ho fatto questo viaggio.