Tu sei nato per amare, aprire il tuo cuore ed entrare in contatto con l’energia universale, la luce primigenia che ha generato tutto ciò che percepisci. La tua vera condizione è l’amore per te stesso per il tuo prossimo in piena accettazione e oltre al giudizio

Un ritiro di meditazione per riallacciare il contatto con il tuo amore e la pace e la luce interiore che ne derivano. La gioia dell’amare è insita in te è solo coperta dalle tue paure.

OBIETTIVI
Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un weekend in armonia con sé stessi, gli altri nella natura ed entrare in contatto con il proprio cuore. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva mindfulness, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani e sani cucinati preparati con ingredienti biologici a km 0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.

A CHI È RIVOLTO
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente nell’amore, oltre i meccanismi mentali e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.

VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
20,00 Cena
21,00 Meditazione serale

SABATO
08,30 Colazione per chi arriva il venerdì
09,00 Segreteria per gli arrivi del sabato.
09,30 Collegamento di cuori: meditazione statica di gruppo di centratura e armonizzazione – Presentazione ritiro e presentazioni personali.
10,30 Risveglio energetico del cuore: meditazione energetica in cui la pulizia del canale del cuore mette in contatto l’energia della terra con quella del cielo.
11,30 Abbraccio Silente: meditazione di autoaiuto amorevole e autostima.
12,00 Spazio libero.
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Pratica Shinrin Yoku: Cammina con il cuore: meditazione camminata di connessione con il cuore – Collegamento di cuori: lavoro di gruppo sulla percezione amorevole dell’altro – Ringrazia e gioisci nell’amore: Meditazione camminata di ringraziamento e amore – Meditazione camminata della fiducia a coppie – Ringrazia e gioisci nell’amore: pratica di presenza e pace per stabilire un contatto spirituale con tutti gli elementi – Rientro in sede.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena vegetariana.

DOMENICA
08.30 Colazione.
09,00 Respirazione del cuore: Meditazione di consapevolezza e riequilibrio con respirazione cardiaca.
10,30 Pratica Shinrin Yoku: meditazione camminata amorevole – L’abbraccio del cuore: meditazione di consapevolezza e amore – Meditazione camminata assertiva – rientro in sede.
11,45 Cerchio Dall’amore
12,00 Spazio libero
13,00 Pranzo vegetariano.
15,00 Cerchio sciamanico di ricapitolazione e creazione dello spazio amorevole puro interiore – condivisioni.
17,00 Termine ritiro.

COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 280 euro euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.

DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli.


RECENSIONI

Jan 7, 2024 by Patrizia Brambilla
Ho passato due giorni meravigliosi presso il centro, dal 31 dicembre sera al 2 gennaio .. avevo voglia di festeggiare la fine del vecchio anno e l’inizio del nuovo in maniera diversa, in maniera “VERA”
Le cose da dire sarebbero tante..
Parto da Vipal e Lidia, che ti accolgono e ti aprono la loro casa facendoti sentire parte di una grande famiglia sin da subito
Il programma delle meditazioni è stato molto interessante e ci ha regalato momenti di grande commozione e gioia, oltre che di crescita e di consapevolezza
Tornerò sicuramente per un altro ritiro e voglio ringraziarli ancora tanto, insieme ai partecipanti del gruppo, per avermi fatto un regalo così bello ❤️

May 9, 2023 by Tiziana
Sono arrivata per passare un weekend senza pensieri, dedicato solo a me. Torno a casa con la consapevolezza che i pensieri ci sono, che devono riaffiorare, ma la cosa incredibile é che sono pensieri che non credevo di avere. Sento di aver trovato una radice e sento quanto lavoro ci sia ancora da fare, un mondo fino a ieri sconosciuto. Non immaginavo di trovare una guida, che con naturalezza, aprisse queste porte dentro il mio profondo. Porterò per sempre con me questa esperienza, ma anche questi strumenti per la vita, per viverla pienamente ed adesso. P.s. Il posto é incantevole, la casa e le stanze all’interno arredate finemente, nonché tutte le colline attorno dove passeggiare.

Jan 2, 2023 by Linda Mazzoleni
Un luogo pazzesco dove puoi riuscire a trasformare il tuo malessere in pace e serenità. Mi sono sentita accolta e sono riuscita a sperimentare la vera meditazione . Grazie a Vipal per avermi dato questa opportunità di crescita personale ❤️