lun, 08 marzo 2021

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Appuntamento  -  Astanga - Raja (yoga)

Ritiro Ashtanga Yoga di Ferragosto in natura

Canossa (Reggio Emilia) - Dal  10/08/2020  al  16/08/2020

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Scheda dettagli:

A: Canossa - (Reggio Emilia) - Italia Data: Dal  10/08/2020  al  16/08/2020
Orario: tutto il giorno, ritiro residenzialePrezzo: Quota ridotta per adesioni entro il 26/6
Presso:  Bio Agriturismo Casa Corra, Località Roncovetro di Vedriano, Canossa, 46026, Reggio Emilia   -  Emilia-Romagna (IT)
Telefono: 346/8682123   -   Categoria:  Astanga - Raja (yoga)   -  Sito internet:  Vai al sito

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Descrizione:

Nel meraviglioso scenario delle terre di Canossa, un ritiro residenziale per rigenerarsi con la pratica di ashtanga yoga, meditazione e percorsi in natura.

Immagina di trascorrere una settimana d’estate immersa in natura, praticando yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore, ritrovando la connessione con la terra e le infinite possibilità che offre. Questa è la nostra proposta per il ritiro estivo di ferragosto2020: un seminario di Ashtanga yoga nelle incantevoli colline dell’Appennino Tosco-Emiliano.

PRENOTA ADESSO IL TUO RITIRO ESTIVO A CASA CORRA:
TARIFFE RIDOTTE PER CONFERME ENTRO IL 26/6/2020

La meditazione e l’ascolto di sé apriranno e chiuderanno le giornate; ci lasceremo avvolgere dalla natura intorno a noi con rigeneranti camminate, daremo spazio al riposo e alla creatività attraverso uno spazio dedicato all’arte; ed ogni giorno, oltre alla lezione di yoga del mattino, andremo a sviluppare argomenti fondamentali per comprendere il funzionamento di questa pratica con lezioni di approfondimento.

Durante il residenziale l’attività fisica sarà integrata a sessioni di lavoro di percezione, ascolto, centratura, meditazione in natura. Trascorreremo una settimana immersi nei dolci colli delle terre maltidiche, a contatto con il ritmo naturale del giorno e della sera, ammirando albe e tramonti, nel silenzio incontaminato della natura.

Un’occasione preziosa di riappropriarsi del proprio tempo, ascoltare il ritmo interiore e lasciare spazio all’espressione di se


Programma
Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)
Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata/mysore, I° serie e II° serie
Approfondimenti (asana, vinyasa, pranayama, bandha, allineamenti, arm balancing)
Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione
Laboratori artistici espressivi
Pause relax nella piscina panoramica.
Durante i ritiri è prevista un’uscita-escursione in natura in luoghi di particolare interesse nel territorio, compatibilmente con le condizioni climatiche della settimana.

DOVE
BioAgriturismo Casa Corra
Casa Corra è l'ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. Sala Yoga panoramica all'aperto, ampi spazi relax in natura, piscina. Deliziosi pasti vegetariani principalmente biologici e locali

Dove siamo:

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Profilo Pubblico di:

Francesca Deias

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Appuntamenti e corsi:0
Siti web:1
Video:4
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