L’Holo Sacred Breathwork (HSB) è un metodo olistico naturale ed esperienziale di auto-esplorazione che mobilita il potenziale spontaneo della psiche inducendo uno stato espanso di coscienza ( ovvero quegli stati in cui le capacità percettive e i processi mentali sono aumentati), e può portare a un contatto profondo con memorie normalmente non accessibili, anche corporee, a volte bloccate o cristallizzate.

É una pratica di auto-eplorazione profonda e sicura che integra vari strumenti:

la respirazione olotropica (respirazione profonda e veloce, musica evocativa, lavoro individuale sul corpo o body work, integrazione attraverso l'espressione creativa e condivisione volontaria dell’esperienza in gruppo);

la cartografia dell’anima di Stanislav Grof (dimensioni sensoriali, biografiche, perinatali e transpersonali);

strumenti sciamanici-cherokee di Michael Smith e il processo di individuazione junghiano.

Lo spazio del seminario in cui avverranno le sessioni di respirazione olotropica viene simbolicamente e ritualmente aperto e chiuso attraverso la cerimonia delle sette direzioni. Si tratta di una semplice cerimonia sciamanica che consiste nell’attivazione delle energie archetipali delle quattro direzioni cardinali - gli archetipi del cerchio sacro, o ruota di medicina - e dell’Axis Mundi – Mondo dall’Alto, del Basso, di Mezzo -.



Il seminario è programmato come intensivo, dal venerdì sera alla domenica sera, con quattro sessioni due di respirazione e due di accompagnamento.



Come si pratica. Due sono le esperienze che si vivono: come respirante e come sitter.

Respirante: in spazio protetto e non giudicante siamo invitati a respirare in modo più profondo e veloce, accompagnati da musica evocativa e body work opzionale, ad accogliere ciò che emerge, esprimerlo ed integrarlo.

Sitter: si prende cura dei bisogni del respirante.