Appuntamento - Yoga
Nataraja Yoga-isola d'Elba
Marciana (LI) - Dal 05/06/2022 al 09/06/2022
Scheda dettagli:
A: Marciana - (LI) - Italia Data: Dal 05/06/2022 al 09/06/2022
Orario: 09:00-12:00Prezzo: 490
Presso: Hotel Villa Rita, Localita' Colle D'Orano, Marciana, 57030, LIToscana (IT)
-Telefono: 3387667187 - Categoria: Yoga
Descrizione:
? mantra introduttivo
? riscaldamento yogico muscolare
? distensioni di gambe e bacino e di braccia e dorso
? saluto al sole in differenti forme e sequenze
? ogni giorno verrà approfondito uno, o più dei seguenti temi:
le posizioni in piedi o le posizioni di equilibrio
le posizioni in avanti o le posizioni indietro
le posizioni capovolte o la torsione
? pranayama, l’arte della respirazione yoga
? savasana, il rilassamento dello yogi
? Nataraja Meditation@ imparare la meditazione con i colori.
Se vorrai, facendone richiesta sarà possibile il noleggio del tappetino
Il ritiro Yoga Nataraja Elba in Hotel*** immerso nel verde, garantisce tranquillità e relax. Il clima sereno della struttura, permette anche se viaggi sola/o di fare facilmente amicizia con gli altri ospiti. La sistemazione può essere in camera privata (limitate) oppure in camera condivisa da due, tre, quattro persone. Tutte le camere sono state progettate per comfort e relax, e dispongono di aria condizionata, televisione, frigorifero, bagno privato e Wi-Fi. L’Hotel ha una piscina esterna. Le camere sono distribuite in base all’ordine di prenotazione. La cucina offre piatti genuini che vedono sempre una scelta di pesce, terra e piatti vegetariani/vegani, cucinati tutti con verdure provenienti prevalentemente dall’orto dell’Hotel. Il momento della cena sarà anche un’occasione per ammirare lo spettacolo del sole che tramonta sul mare regalando tramonti spettacolari. Gli animali sono ben accetti.
Dove siamo:
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Profilo Pubblico di:
Alberto Mazzanti
Grazie alla mia esperienza ventennale nella pratica yoga mi sono appassionato agli aspetti più profondi legati alla meditazione e respirazione. Posso garantire ai miei allievi un insegnamento completo, approfondendo le posizioni di asana, l'arte respiratoria del pranajama e una mia speciale…